燃燒蛋白質?燃燒碳水化合物?
2008-06-14 4:46 am
我想問下呢, 我係d網頁度睇到, 話如果身體攝取碳水化合物不足, 血糖水平太低時, 身體會燃燒蛋白質來提供能量, 影響健康, 但係如果身體有足夠的碳水化合物, 係唔會燃燒身體本身的脂肪來提供能量, 咁點減到肥呢???急~幫忙解答!!thnaks
回答 (5)
2008-06-20 11:39 pm
WA~ 上面都係宣傳!
我我來答你啦~
如果身體攝取碳水化合物不足,
血糖水平太低時, (●對)
身體會燃燒蛋白質來提供能量,(●錯)
因為血糖水平太低時~身體會分秘大比例的~
高血糖素~儲存於肌肉的糖原會轉成葡萄糖~
血糖水平不回到正常水平~~
如果冇哂糖原~之後會消耗脂肪之後先蛋白質~
消耗次序:
1碳水化合物----2脂肪------3蛋白質
咁點減到肥呢???
正常的菜式~
碳水化合物:脂肪 :蛋白質 = 5:1 :1.5
我我來答你啦~
如果身體攝取碳水化合物不足,
血糖水平太低時, (●對)
身體會燃燒蛋白質來提供能量,(●錯)
因為血糖水平太低時~身體會分秘大比例的~
高血糖素~儲存於肌肉的糖原會轉成葡萄糖~
血糖水平不回到正常水平~~
如果冇哂糖原~之後會消耗脂肪之後先蛋白質~
消耗次序:
1碳水化合物----2脂肪------3蛋白質
咁點減到肥呢???
正常的菜式~
碳水化合物:脂肪 :蛋白質 = 5:1 :1.5
參考: 自己~ 本人是理科生
2008-06-15 5:44 am
2008-06-14 11:54 am
你可以去呢個網址睇下
www.keepfitnow.com/ming
填左張form，會有個顧問跟進你個情況！
我自己都係透過顧問，改善左身體內外的問題！
我本身有玩開運動，身型唔算肥 ，
但係有d大隻，特別係肚腩、手臂同大脾，
同時皮膚都好差，經常敏感同埋有暗瘡 ，
做運動減肥，係就係瘦左，但係想減嘅地方依然無變… …
後來睇到個網址，見到有人話飲營養蛋白素，對皮膚同減肥都好有效，
我飲左身型fit左，兩個月減左7磅，最開心係皮膚都靚左
希望可以幫到你！
www.keepfitnow.com/ming
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我自己都係透過顧問，改善左身體內外的問題！
我本身有玩開運動，身型唔算肥 ，
但係有d大隻，特別係肚腩、手臂同大脾，
同時皮膚都好差，經常敏感同埋有暗瘡 ，
做運動減肥，係就係瘦左，但係想減嘅地方依然無變… …
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我飲左身型fit左，兩個月減左7磅，最開心係皮膚都靚左
希望可以幫到你！
2008-06-14 8:03 am
你是否真係要減肥吖!
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我二個月已經減咗15磅
仲幫我改善埋長期便秘添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.yourhealthyshape.com/karen
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仲幫我改善埋長期便秘添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
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2008-06-14 6:21 am
坊間流傳好多減肥方法,冇根據支持未必有效果!
要減肥一定要用安全同健康既方法先會減完唔肥返!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
要減肥一定要用安全同健康既方法先會減完唔肥返!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
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而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
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同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
參考: 可以送你 一次免費健康分析 call:6200 4457 Eunis,戴小姐
收錄日期: 2021-04-29 17:27:25
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080613000051KK02433