飲咩飲品可以令自己平心靜氣？

✔ 最佳答案

你這個問題基本上是因人而異, 其實只要"舒服/ 自我感覺良好" 便可以, 飲的過程中你相信它有效 - 分散了注意, 自會冷靜下來... (有些人真的飲一杯冷水也有同樣功能!)
野葛菜水一般佐以海鹽調味,味道帶點甘甜,有清熱下火、生津止渴、潤肺排毒之食療效果。花旗參茶、菊花茶、竹蔗水或酸梅湯等一樣可以。
豆漿含豐富蛋白質、脂肪、礦物質、維他命及醣，而且有兩性賀爾蒙，令皮膚保持光滑，是最經濟而又最有益的飲品，夏天可作解渴之用，冬天更可防止乾燥天氣引起的種種不適，是四季皆宜的飲品。