✔ 最佳答案
海南島位處於中國南方,在陽曆七月份陽光的確是強烈了些,這是因為華南沿岸通常在這時,是受到西太平洋的副熱帶高壓脊伸延的影響。所以呢…防曬功夫要做好,尤其是打 golf 之類的運動。穿著就是休閑服式,短袖就可以了,這裡有很多水清沙幼的沙灘,別忘記帶備泳裝唷。平時逛街可以帶備太陽傘。
在 炎 熱 天 氣 下 應 採 取 措 施 , 以 防 中 暑 :
在 室 內 盡 量 打 開 窗 戶 , 利 用 風 扇 或 空 氣 調 節 以 保 持 通 爽 涼 快 。
避 免 在 濕 熱 的 環 境 下 作 劇 烈 運 動 , 應 選 擇 室 內 通 風 的 場 所 進 行 。
如 要 外 出 , 可 穿 着 淺 色 、 寬 鬆 和 通 爽 的 衣 物 , 戴 上 濶 邊 帽 子 或 傘 以 阻 擋 陽 光 直 射 及 幫 助 散 熱 。
在 酷 熱 的 天 氣 下 , 不 應 作 長 程 的 登 山 或 遠 足 等 活 動 。
戶 外 活 動 最 好 安 排 在 早 上 或 黃 昏 後 。
應 補 充 足 夠 水 份 , 以 防 脫 水 現 象 。
避 免 喝 含 咖 啡 因 ( 例 如 : 茶 或 咖 啡 ) 和 酒 類 等 利 尿 飲 品 。
不 應 留 在 停 泊 了 的 車 子 內 。
若 有 任 何 不 適 , 應 立 即 向 醫 生 求 診 。