急急急 !!!! 手腕 ( 波子骨 )勞損發炎一問 !!! ( 15 點 )

波子骨, piriformis, 是位於手掌根的的一個小骨, 作用是令連接尾指的屈肌在活動時減少磨擦, 僅此而矣。但是它所帶來的問題就很多, 例如跌倒時用手按地, 便很有機會引致該骨骨裂; 過度的手指或手部屈伸, 會引致該骨的提早退化, 或是較易處理的滑液炎。
由於你沒有說明你是如何受傷, 所以很難斷定你的問題。你有沒出現過以上的情況或問題?

對於急性創傷或勞損的問題, 你可在頭24小時內自行使用冰敷, 切勿自行怍揉動以作緩解, 因為在未知的情況下, 有機會令你的問題惡化。如果況沒有改善的話, 那就建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正的原因。請正視。

2008-08-28 19:34:07 補充：
yasudaboy閣下
你不尊重別人, 這不緊要。
不過, 原來你有考慮這樣會影響到我的工作, 真的不知如何多謝你, 多謝你的強詞奪理。
患者評論本人是口水多過茶, 這是本人的風格, 病人有權也有需要知道自己的情況、治療方法。反正有多少問題, 只有由閣下捏造出來也可以。

是否強詞奪理,或者唱衰本人,(原來閣下也發現自己做得太多吧!)

不要再做影響其他使用者的事了。本人要工作,沒空奉陪太多。
還有閣下要胡說,作故仔的話,當然可以亂說。

不過如果你真的沒有問題,便不會有其他用家說你的不是。
當然,以你的性格,又會說是我在扮吧。

1. 唔係病，係勞損，長期不正確姿勢或伸展運動不足導致，相信是筋肌炎
2. 立刻睇醫生/ 跌打，或家中有消炎/冬青膏，揉下佢，如無好轉，都係睇醫生
3. 因為唔係病，無得根治，只要你多d留意自己的正確姿勢及不要長時間用同一姿勢工作，作適當休息或伸展運動舒緩下，都會有效預防，特別是運動前後都要做足伸展運動，否則，後果自負

所以我勸你，都係早d睇醫生啦，唉~

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Oscar物理治療師
你當初何嘗唔係不斷咁向我攻擊挑釁 , 我現在還擊 , 相反你就話我對你攻擊 , 咁事實上你真係紙上談兵喎 , 只懂書本上既知識 , 一點兒實際經驗都冇 , 如果唔係既話 , 你既客人就無須改投我方根治 , 我諗你應該還記一位林小姐 , 你沒有能力把她治好 , 令她損失金錢不在話下 , 你還誤導她的病況 , 咁你又有何醫德可言 , 所以我講你既物理治療的好壞百分比, 偏向負面居多 , 是有根據的 , 而你又唔肯接受事實 , 仲認為自己是絕對冇問題 , 再係咁落去 , 你結業事小 , 影響客人健康事大 o

我相信你係患右拇指腱鞘炎。

拇指腱鞘炎是指肌腱與外圍的腱鞘出現發炎的現象。部份拇指的活動功能是靠兩條肌腱在腱鞘內滑動產生，腱鞘的作用是要管制肌腱的活動範圍，而其位置在位於橈骨遠端旁邊。拇指腱鞘炎是由於重覆不適當動作或用力，引起輕微損傷，而長期受損則導致慢性發炎。

病微

(1) 遠端橈骨旁出現痛楚

(2) 遠端橈骨旁的部位紅貍及灼熱

治療

(1) 藥物

(2) 職業治療包括

(a) 給予支架

(b) 手部運動

(c) 日常生活的護理

以下是一些要泣意的事項

- 防止拇指用力揘握太久。

- 多利用手掌承托物件而避免用拇指與手指揘太重的物件。

- 減少用拇指推擦的動作。

- 改用較大手柄的器具。

- 避免用拇指及手指抓取沉重物件

- 簡化工作程序。