膝部痛,不知道什麼事?想找方法醫治

膝部的問題, 在物理治療師的角度, 由於膝頭伸直時, 股四頭肌的用力會透過臏韌帶而傳到脛骨(小腿骨)。當過度使用肌肉或肌肉過緊的話, 便會影響生物力學的傳遞, 出現問題。

另外, 由於你在「打坐時, 膝部向地下方向壓便感到痛楚」, 那可以是膝關節內的問題, 如軟骨已經減少、膝關節錯位等問題都可以引起的。痛楚多是來自臏後軟骨或股骨末端的軟骨的。


坊間很多中都以為關節內的問題一是來自半月板, 但是如果你沒有意外受傷的話, 其實很多時並非一定來半月板的, 通常與我所指出的臏後軟骨、關節的問題, 還有的是髂脛束的問題。
問題在出現後, 只會引起令你感到痛楚的膝頭痛, 但問題的源頭並不在軟骨耗損或韌帶的地方, 很多時是因為附近的組織、膝蓋與肌骨的生物力學關係、盆骨、腰椎的位置都有所影響。而且只按你的形容又的很難確定你的問題要經多少次治療才可以改善。
休息並不是完全解決問題的方法。而在物理治療的角度在治療關節或骨骼的問題, 如膝、肘、足跟等關節或部份的勞損及退化等問題都有很大的幫助。物理治療除了運動以外, 還可以檢查你的問題及作出矯正, 而這是非食藥及手術能達到的。而不少肘關節的問題都有可能牽涉到其他關節, 如頸椎、前臂肌肉緊張及肩部關節, 因此問題可以追索到其他問題的。


這類問題應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查及治療, 以找出真正的問題。請正視。


上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議, 令人感到不滿或引垉無謂的攻擊。

膝關節是人體內最大 , 最復習的關節 , 由股骨內外側髁 , 脛骨內外側髁與臏骨共同構成 o


1 ) 膝關節囊廣闊而鬆弛 , 前方有臏骨韌帶 , 是股四頭肌腱的延續 , 臨床上檢查股跳反射 , 即叩擊此韌帶 , 而囊的內外兩側分別有脛骨副韌帶和腓側副韌帶 , 兩側的副韌帶在伸直膝蓋時緊張 , 屈曲時鬆弛 o
2 )膝關節腔內有連接肢骨和脛骨的前十字韌帶 , 前十字韌帶位於外 , 當伸直膝最緊張時 , 防止脛骨前移 , 而後十字韌帶位於內 , 同樣亦是防止脛骨後移 o
3 ) 股骨與脛骨相對的內外側髁 , 之間有纖維軟骨性的內側半月板和外側半月板 , 板的外緣厚而內緣薄 , 呈半月狀 , 下面平而上面凹陷 , 內側半月板較大 , 呈 C 形狀 , 板邊與關節囊和側副韌帶相連 , 故內側半月板損傷機會較多 , 而外側半月板較小 , 就會加深了關節窩 , 使到關節更加穩固 , 並可緩衝跳躍和劇烈運動時的震盪 o
4 ) 膝關節囊的滑膜層附著關節軟骨的周邊 , 在臏骨下方中央兩旁 , 滑膜層向關節腔內突成一對翼狀襞 , 襞內充滿脂肪組織 , 填充膝關節內的空隙 o
5 ) 在膝關節既周圍 , 特別係肌腱附著的地方有很多滑膜囊 , 有部份會與關節腔相通 , 如臏上囊內的滑膜液 , 可減少肌腱運動時與骨面磨擦 , 好多時因外傷引至滑膜囊炎或囊腫 o
你沒說明痛的位置和徵狀 , 究竟係膝蓋關節痛 , 還是膝蓋之上的肌肉痛 , 又或膝蓋後面和側面痛 , 不同的位置痛 , 就有不同的解釋 , 但就你字面上來理解 , 有可能是如上題 2 ) 的情況 , 因十字韌帶問題而令到脛骨移動 , 所以當你打坐橫屈住隻腳坐時 , 而脛骨與膝蓋的連接位有少許偏差 , 就會出現痛楚 , 你就感覺好似移位般 , 其實未必一定係移位問題 , 可能係韌帶或肌腱影響 , 不過 , 始終都要檢查過才可確定 , 另外腰部會影響膝蓋 , 膝蓋同樣也會影響腰部 , 未知你是否腰部曾有舊患而令膝蓋出現問題 , 如有時間的話 , 不妨找我或其他醫者稍作檢查 , 健康就是財富 , 沒了健康就算有財富都買不回來 , 好好保重 , 在此先祝你快 D 好番 o ~.QQ.~(>^.^<)~.QQ.~
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如果你屢醫無效的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 雖然在坊間有很多不同類別既技術支援 , 你還可以嘗試 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o
{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。

而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
你所找既推拿師要有以下的條件

1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗

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相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o
另外 , 膝蓋會影響腰部 , 同樣腰部也會影響膝蓋 , 在未痊癒時請盡量少食糯米 o
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