急!--請幫忙!!有關增高

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

[匿名]

2008-06-07 2:34 pm

我有位朋友, 男性, 24歲, 努力想增高....佢好勤力做運動, 特別係伸展運動,過o左幾個月, 佢發現自己竟然仲矮o左(約3cm). 佢想知道點解會咁樣, 會唔會係因為運動後肌肉收緊o左有關? 咁究竟佢繼續咁樣做運動會唔會有助佢增高, 定係佢應該停止做運動呢? 請各專業人士指引!!!!

回答 (3)

Eliza

2008-06-16 5:54 pm

做ＹＯＧＡ，就算唔能夠増高，都可以保持高度，當你的筋骨拉直，首先唔會壓迫內臟，二來人挺直，視覺上都高咗﹗不過，一定要持之以恆﹗

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2008-06-07 9:08 pm

依家佢24歲了,好難再增高。做運動幫助不大,佢可以食多D有螢養
的食物。他不會運動後肌肉收緊。仲矮o左可能同鞋有關。

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用戶135900

2008-06-07 7:07 pm

其實我諗根本唔關事
先講增高
其實呢個年紀好難高因為過左發育期
不過如果可以做d跳躍多既運動
可以試下打籃球跳高
矮左咁多冇可能會唔會係佢有著鞋同冇著鞋牙
度高個尺都可能有誤差吧.
當然要做落去如果唔係就更加唔會高

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