哮喘=[14碎之後冇得斷尾??

Q . 我想問係咪14碎之後....哮喘就冇得斷尾??

A . 其實哮喘不嬲都冇得完全根治,沒有發作唔等於斷尾

要keep住唔發作一定要小心飲食 , 多做運動...將來最好從事室內工作
蒸 汽 、 灰 塵 或 廢 氣,香 水 、 油 漆 、 天 拿 水,煙 霧 、 燒 香,吸 煙 及 二 手 煙 等 都 可 使 哮 喘 惡 化 。

如 出 現 以 下 情 況 需 立 刻 到 急 症 求 診 ：

服 藥 治 療 後 症 狀 沒 有 改 善 。

患 者 嘴 唇 附 近 和 指 尖 出 現 紫 色 。

走 路、 飲 水 及 說 話 時 覺 得 困 難， 甚 至 覺 得 不 能 呼 吸 。

蛋白質供應要高，如此有助於氣管炎症的修復，增強抗病能
力，另外維生素A，有保護氣管上皮細胞的作用，含有豐富維生素A
的食物有肝、蛋、牛奶、乳酪、人造奶油、胡蘿蔔、蕃茄、木瓜、
芒果、魚肝油、花耶菜、包心菜、香蕉、桃子、杏子、櫻桃等，維
生素C可預防感冒，增強免疫力，含有豐富維生素C的食物有肝、蘆
筍、扁豆、芥蘭菜、芽甘藍、包心菜、花耶菜、韭菜、馬鈴薯、波
菜、番茄、萼梨、洋蔥、青椒、檸檬汁、哈密瓜、鳳梨、草莓、香
蕉、橘子、白柚、芭樂等，還有鈣質可以提高氣管抗過敏的能力，
含有鈣質的食物有奶類、魚類（主要含魚骨）、貝類、芝麻、蛋、
黃綠色蔬菜、豆類及豆製品、紅糖等，以上這些食物都可多去攝
取，對哮喘病的改善會有一定的幫助。


保肺馬拉膏 ~~~~~~~~~~~~~~


材料

1. 西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。


2. 馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。


作法

1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。


2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。


3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。


功效

有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。

祝君安康

世事的確好奇特的, 在醫學角度哮喘係冇斷尾的, 不過我都識得唔少人有哮喘, 但在使用營養去改善健康同時, 亦令哮喘病漸漸消失, 沒有再翻發, 如需要有關的資料, 可email或MSN我 [email protected]

哮喘是無法根治的,我自己本身都有哮喘,要定期覆診

哮喘14碎之後很難斷尾,游泳可令哮喘唔會發作

哮 喘 是 無 法 根 治 的 醫 學 雖 然 醫 學 發 達 ， 但



到 目 前 為 止 還 沒 有 能 真 正 能 根 治 哮 喘 的 辦



法 。



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哮喘病是一種常見的慢性過敏性的呼吸道疾病，病程長，反覆發



作，患病久致使身體更虛弱，所以應增加體能的鍛鍊，提高身體



的素質，可預防感冒，減少哮喘病的發作，另外飲食選擇得法，



對病情也有很大的助益。



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哮喘病人的飲食，首先要忌吃可能為過敏原的食物，及一般所謂的



〝發物〞、〝寒涼物〞、〝刺激物〞像牛奶、魚、蝦、貝類、螃



蟹、竹筍、西瓜、冰等，有一些人吃到這些食物就引發氣喘的發



作，所以應當避免吃到這一些食物，三餐飲食要定時定量，熱量



足，蛋白質供應要高，如此有助於氣管炎症的修復，增強抗病能



力，另外維生素A，有保護氣管上皮細胞的作用，含有豐富維生素A



的食物有肝、蛋、牛奶、乳酪、人造奶油、胡蘿蔔、蕃茄、木瓜、



芒果、魚肝油、花耶菜、包心菜、香蕉、桃子、杏子、櫻桃等，維



生素C可預防感冒，增強免疫力，含有豐富維生素C的食物有肝、蘆



筍、扁豆、芥蘭菜、芽甘藍、包心菜、花耶菜、韭菜、馬鈴薯、波



菜、番茄、萼梨、洋蔥、青椒、檸檬汁、哈密瓜、鳳梨、草莓、香



蕉、橘子、白柚、芭樂等，還有鈣質可以提高氣管抗過敏的能力，



含有鈣質的食物有奶類、魚類（主要含魚骨）、貝類、芝麻、蛋、



黃綠色蔬菜、豆類及豆製品、紅糖等，以上這些食物都可多去攝



取，對哮喘病的改善會有一定的幫助。







藥膳~~~~~~~~~~



防風玉米濃湯



材料

1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒



2.玉米罐頭1罐、高湯罐頭1罐、人造奶油2小塊、麵粉1大匙、鹽1小匙、胡椒粉少許。



作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。



2.熱鍋放入奶油，溶化後熄火加入麵粉拌勻，再開火慢慢的倒入藥汁攪拌，最後加入玉米罐頭和高湯罐頭，燒開後加入鹽即可。



3.食用時可灑上少許胡椒粉，味道更好。



功效

保肺固表，有預防感冒的功效，對於改善過敏體質很有幫助。







保肺馬拉膏 ~~~~~~~~~~~~~~



材料

1. 西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。



2. 馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。



作法

1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。



2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。



3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。



功效

有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。







百合燕窩湯 ~~~~~~~~~~~~~~~~~



材料

1.乾百合5錢 、紅棗5粒



2.白木耳5錢、冰糖2兩



作法

1. 乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。



2. 白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。



3. 百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。



功效

滋陰潤肺，清熱止咳，適合感冒咳嗽後期，咽痛乾咳，或長期咽乾咳嗽，聲啞者。







杏仁豆腐甜湯 ~~~~~~~~~~~~~~~~



材料

1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎）



2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許



作法

1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。



2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。



3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。



功效

保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。
參考資料