更新1:
好吧 我在網路上有看過Ｓ美人網買了一組Q10纖體塑身霜加Ｑ１０彈力緊實霜的瘦身組合 是有聽說很好用 至於比女生還更需要減肥的我來說當然是想試試看啦 不 過 我家管教很嚴 為什麼這麼說呢 是因為我從學校回來後(我是學生)沒有父母允許是不能出去的 要出去要有正當理由 假日也不例外 所以說 沒 辦 法 自 己 出 來 買 這個產品了 順便我想問在homebox 或屈臣氏有沒有賣這個 Q10纖體塑身霜和Ｑ１０彈力緊實霜 ?那樣的話我才能買 或者請問哪裡有賣呢?
瘦身體的各個部位
2008-06-05 5:58 am
如題 我想要瘦身 我想要瘦大腿 小腿 臀部 腰 這幾個部位 目前我很胖 請幫我想想辦法 我不要說吃甚麼東西等等 我是要那種 像是搖呼拉圈 做仰臥起坐多少等等類似這種方法的
回答 (2)
2008-06-12 8:33 am
敲一下膽經絡喔
不用花錢就能每天做喔
會讓肌膚慢慢回復
所以敲打膽經絡後再做一下伸展
做就能讓你下半身變小喔
這是影音教學和成果喔
http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8635639
http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga&category_id=11158350
加油...
不用花錢就能每天做喔
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所以敲打膽經絡後再做一下伸展
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加油...
參考: 妍姿
2008-06-05 3:08 pm
不要以為減肥真的有多困難，也不要以為一定得照著營養師給的菜單才能減。營養師的菜單，那可得請一個專職的人幫你準備才行。其實只要知道原則，便當也可以吃得很減肥！照著我的話去做： 1. 有些東西完全不吃：油炸，辣、零食、消夜、甜食 2. 有些東西少吃，也就是原本吃多少，現在少一半：肉類、米飯、麵食、水果 3. 有些東西多吃：青菜，炒青菜或燙青菜都可以，吃菜配飯；水，以你的體重一天至少要喝2000cc 4. 飯前先喝湯 就這樣。其實減肥不難的，真的不難。其實不必什麼特別的菜單，那些你做不到的，真的就只要從日常的飲食去下手就行了。 簡單的塑身運動: 雙手高舉.腳墊尖.背靠牆壁....持續不動 每天利用看電視的時間做,能快速消耗脂肪熱量又能塑身喔!~
收錄日期: 2021-04-28 14:50:23
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080604000016KK10964