我越來越搞不清楚自己

你真棒 把眾生相都說出來了
若說你有病 所有人都是有病的
那些看起來很OK的人 也許只是偽裝的技巧高超一些而已
而真實的人 卻要被列為病人 笑

我以為 這是人生過程中的一種現象或情況 誰又不是呢
面對它 不要逃避 不過也不要誇大它
如實的面對它就好
你是你自己 面具也是你自己
實實在在的面對和相處 給一點耐心和寬容
了解你自己就好 不要想 你應該怎樣才是對的 不需要
你沒有錯 也沒有病 你正在一個機會點上 很好
祝福你

這是缺乏真相的世界導致心靈營養素不足，這部落格以照片說明你所接觸到的假象世界
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其實每個人 都有好幾張面具
不用擔心
每個人每天也在扮演不同角色
而妳只是心軟仁慈感情豐富而已
對別人心軟就是對自己心狠
對別人仁慈就是對自己殘忍
所以內心的脆弱可想而知
朋友
先跟自己做朋友好嗎
不過妳要先愛她多一點ㄛ
而且還得不斷喜歡

你很清楚自己沒有病 看精神科似乎有點不妥當
你會獨立思考 是優點 也是缺點
世上有太多事 越想會越無奈 越空虛 卻也有太多事 不去注意將會後悔莫及
有許多人不會在人前展現自己內心的感覺 這是很正常的
任何事沒有絕對的正確與錯誤 而是取決於眾多的人怎麼看待
萬人皆醉我獨醒 誰曉得?
空虛是你現在所體悟到的 感覺人生茫茫 沒有目標
現在如果說 請你不要想的那麼多 是不可能的事
不過你可以從{刻意}逐漸轉變為{不刻意}去強迫自己不要這麼用力看待事物
做人何必這麼辛苦? 你這麼煩惱 世界還是這樣的進行
空虛
不要經常坐在電腦前找尋答案 關機後會使你更空虛
不要妄自菲薄 忽視了自己的特質 培養自己的優點
而說自己沒有優點 是很不負責任的
去做些隨性的事 但是不要傷害別人
讀點有興趣的書 感性的書 或一些能有充實感的著作
做點大眾認為是屬於公德的事 積點陰德
不要浪費時間在為這個世界感到無奈

提到這麼多 最有效的解藥就是時間
時間能讓你了解當下不能想通的事物
人生總有高低潮
在還能清楚思考前做些有意義的事
這一趟人生的旅程絕對有許多你還沒發現的驚喜

或許你看完2.3天後
又回到以往的感覺
不過 這也是一種經驗
時間將會告訴你的

1. 你所有的問題, 每個人都有.
2. 我們有時候就是會覺得心情不好. 為何心情不好, 當然是有原因的, 只是我們沒有察覺出來.
3. 在人前, 有誰不是帶著面具.
4. 接受你自己, 因為你就是這樣.
5. 有一個根本的問題, 那就是, 我們太在乎別人的看法.
6. 生命是你自己的, 不須要掌握在別人手上.
7. 只要不違法, 跟著你的心, 去做你自己.
8. 你的問題就不再是問題. 問題永遠都會有, 要習慣生活在問題之中.
9. 接受你的問題吧.

你並不是不認識自己，而是沒接受自己吧

你覺得人前人後戴著面具，不舒服
但你有想過為什麼會有面具嗎
那面具並不是與自己是誰而分離的，反之，面具是自己本身的一個延伸
面具是為了應付面對外界各種環境與變化而產生的

你所需要的只是一個能讓真實自己透口氣的窗口
你總有幾個能信任的人吧？
親人也行，朋友也好，你得有個讓自己放下心防的幾個時刻
這樣就會輕鬆許多了

面具不是不好，它有某種程度的保護作用
但若面具戴得密了太多了，又感覺和自己抽離了
基本上就會出現你的這種情況

所以~~要記得讓自己的真身透透氣喔^^

看醫生嘍........

你不止在逃避別人.........
你連自己都不肯面對自己......

如果想自己醫治自己....
就想辦法看看這世界有多大....有...多精彩....

祝你能從自己的象牙塔裡走出來......

這不是自卑

這是沒有自信

也是一種習慣性的說謊

說了一個謊...你必須找好幾個謊來圓

因此..............

滾成一個大球

想回歸原點

卻不知如何是好

不要否認我所說的話喔................

這是很多人都有你的情形

有的人已經養成習慣

把自己變成謊言中的主角

而你...................

你想做自己

卻不知從何做起

............................................................................

要你勇於承認去面對過去的一切種種

我反對................

因為你會成為別人茶餘飯後取笑的對象

那麼.....

你又會問我.............怎麼會同意你戴著面具去過你的人生

其實.................你可知道.............現實的社會裡多少人戴著面具在面對自己

不管在職場上或因利害關係必須自己努力騙自己去喜歡這個人

我是不知你是否被排擠......

或則是因為太過沒自信而造成如此的現象

還是要極力想引人注意.............造成自己心理的負荷

造成今天的結局讓你有點騎虎難下

然而.................不管任何原因

既成的事實................不要再庸人自擾

不要去在意老師的一句話

因為那句話......會讓你心煩好久又好久....

從今天起做你自己

萬一有跟之前所表現在所衝突時

記得~~~~~大辣辣的說

我想改變自己...........

別人問你要改變什麼............你只要說(讓自己更快樂啊)

也把這個訊息有意無意的傳達出去

這樣的話............你將可以慢慢拆下面具囉

不妨試看看啦.........

我覺得你要開朗大方些，要誠實的面對自己，也不要裝，自然就是美!

你真的應該去看精神科醫師......(不是怒氣文)我是說真的！

不是開玩笑！



你已經到了一種「病態」的地步了！

我不知道你到底是被２年前那段感情傷得多深

可是其實在那之前　你就已經有這種傾向了

而那個事件只是個強烈的觸發點而已！



我很謝謝你願意為了見我特地從花蓮回來一趟

至少表示我維繫友情的努力你有感受到



可是

對什麼事情都抱持絕望負面的態度

對任何失誤都會怪罪於外的外射性格

對別人的微小動作就感到自卑的憂鬱表現

這是一種惡性循環啊！！



你自卑、厭惡外在世界

所以你也認為別人會不重視你、看不起你

你不自覺地就會引導別人放棄你、鄙視你（不管是在動作、言語、或是對話中）

就算別人花再多努力、給再多正面回應　你還是依然故我，打心底不信任自己

等到別人真的放棄你了

你又覺得「大家都是這樣啦！你們都不重視我、鄙視我、看不起我、放棄我！」

於是更自卑、更厭惡外面的世界！



你陷入一種可悲的惡性循環中！



『長期處在被剝奪自尊、自卑、自己都看不起自己的人，就算人家接納他，他也不覺得自己有尊嚴、有價值，一定自己有鬼的認為別人看不起他、都在嘲笑他…。如此一來，別人對他好，他不見得會珍惜，別人對他不好，就正中他下懷，加深他的仇恨。』

這是心理學上有名的學說

就是你現在的情況啊！！！　你知道嗎？！？！



像貴婦奈奈說的：

你把身邊認識的、不認識的人都搞怒，結果發現，放了火並沒有燒光壓力，反而搞得一身是傷，惹來更多的怨恨，不自覺板起的臉就像暗示人家：『不要煩我，不要理我。』無意間拒絕了其他人的好意和助力，最可怕的是，人家一步都不敢靠近，結果，這樣的惡性循環讓自己更孤立，變得更討厭自己的生活…痛苦就像滾雪球一樣越來越大。



朋友這麼久

我真的不想看到你這樣！



說實話

我不知道怎麼跟你開口

我不知道怎麼樣才能不傷你自尊心（尤其在你現在可能已經處於一種「低自尊」的情況中）

我不知道怎麼樣才有可能成功說服你

「走吧！我陪你去看精神科醫師。」



如果你願意讓自己更好　我也會在旁邊支持你的！