點樣可以收緊臂部?
做運動??
最好係係屋企做到ga野
一般要幾耐先見效??
點樣可以收緊臂部?
2008-06-04 4:23 am
回答 (1)
2008-06-05 4:56 am
✔ 最佳答案
其實跳繩都有d幫助
你話一定要係屋企
咁一日150下 慢慢上
1個月就會覺開始收架喇-
收錄日期: 2021-04-13 15:38:54
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080603000051KK02239