點樣可以收緊臂部?

桃桃

2008-06-04 4:23 am

點樣可以收緊臂部?
做運動??
最好係係屋企做到ga野
一般要幾耐先見效??

回答 (1)

用戶135900

2008-06-05 4:56 am

✔ 最佳答案

其實
跳繩都有d幫助
你話一定要係屋企
咁一日150下 慢慢上
1個月就會覺開始收架喇-

👍 0 👎 0

收錄日期: 2021-04-13 15:38:54
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080603000051KK02239

檢視 Wayback Machine 備份