開冷氣令到皮膚很乾

放杯水在房內可以增濕的成效只是很有效的而已，如想買d野黎增加屋企內既濕氣的話，可以添置一部放濕機（Humidifier）以增加室內之濕度，但購買或使用時要留意：

其實放濕機是大致分為兩種的，一種是用熱力令到水份蒸發的，當然由此類工能放濕的水份是有熱力的，不過就不至於十分燙手，人們正常都可忍受一下的（俗稱熱霧機），但後來市場出現了另一種新式的放濕機（俗稱冷霧機），這種新的放濕機不論在安全上或堅電上，熱霧放濕機都給比了下去，這種新式的放濕機就是現時在市面上十分普遍的超聲波放濕機，故名思義它的原理是由超聲波製造（打出）蒸氣，情況就如當一D水份放在喇叭上時，我們會發現D水會跳動一樣，不過今次振動得再勵害很多，由一片金屬薄膜振動出超聲波，從而令水份形成水蒸氣跳進空中。不過小心別用手沾此金屬薄膜，因為它會積聚很多靜電的。以下是它的一D安全報道：



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放濕機要每天清理水箱（2004年12月6日）




【明報專訊】即將踏入乾燥的冬季，大家會否考慮使用放濕機﹖


醫療網站Mayoclinic.com指出，室內最理想的濕度應該在30-50％之間，濕度太低令鼻腔、喉嚨的黏膜不適，容易流鼻血，但濕度過高則助長細菌、真菌、霉菌和塵埃滋生，吸入過多塵埃容易引起呼吸道過敏反應。

在極度乾燥的天氣，遇上感冒、喉嚨痛、上呼吸道感染、肺炎、鼻竇炎、哮喘、咳嗽等情況，放濕機的確能紓緩病情。不過，如果沒有適當的清潔，放濕機就可能會愈幫愈忙了，因為細菌和真菌會在放濕機內滋生，並隨著放濕機釋放於空氣中，再跑進我們的呼吸道內，可能引起呼吸疾病，如放濕機熱（humidifier fever）或退伍軍人症，還會令患有肺病、哮喘或免疫力差的病人致病。



不清潔 成細菌溫

放濕機熱是一種過敏反應，因為吸入大量真菌孢子引起肺部發炎，病徵包括咳嗽、氣喘、發燒，當家中使用放濕機而出現這一些病徵，你必須告訴醫生，可能有需要抽取放濕機內的水樣本種菌，引起退伍軍人症的細菌亦可能在家用放濕機水箱出現。



要避免愈幫愈忙，必須適當使用放濕機﹕

●每天清理水箱。把水箱抹乾才注入清水。



●使用蒸餾水或已過濾的食水。因為自來水含大量礦物質，有利細菌滋生，當這些礦物質隨水蒸氣放出，會在你的家具上佈上一層白色的塵埃。

●經常清潔放濕機。使用漂白水或其他清潔劑清潔放濕機後，記緊要徹底洗，避免吸入化學物質，並要定時清洗隔塵網。

●維持最佳室內濕度在30-50％之間。

●收藏放濕機前，必須徹底清潔、擦乾。



文﹕鄭寶華

開冷氣令到皮膚很乾,請問放杯水在房內真的有用嗎?
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有用,但杯口直徑細及水是靜態,釋放水份不多.
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我用濕度計觀察過,開冷氣機是會令濕度下降.
在鴨寮街有一種叫超聲波霧化器,是一個金屬頭放在水裡,用超聲波震動水的份子進行霧化,($100以下連火牛)
另外可以買一部放濕機;美容蒸面機都可以.
但買機之前,先進行以下.

1-想放置放濕機的地方,安裝一個溫度及濕度計(指針式$60左右一般文具舖;數字式$100左右;深水埗鴨寮街有售).
2-監察溫度及濕度.(相對濕度50%-70%;溫度23-26℃).
3-開啟冷氣機後一小時,監察濕計度的濕度.
4-若濕度降低於50%的範圍,需要買放濕機.
5-若濕度不降低,就不需要買放濕機.


希望能夠解答到你的問題
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參考實物相片記載 -----冷凍機--溫度及濕度量度
http://hk.myblog.yahoo.com/martinwong-martinwong
註:
每一件事對於每一個人有不同的睇法;沒有一個絕對正確或錯的答案;只有合適的答案.
經驗係由經歷去累積;實踐過的經歷當中有成功的經歷或失敗的經歷.

心理上覺得有用, 不過放左又真係好似冇咁乾
本人做法, 臨睡前半至1小時飲適量o既水補充水份, 口都冇咁乾丫 (份量隨意, 本人習慣1-2杯, 飲太多驚半夜要起身如廁或眼腫)
其次係睡前一定搽 hand cream, 頭髮都會係咁意搽上少少
最後, 一定會搽上潤唇膏, 以免第二朝起身咀唇會甩皮
唔知呢D方法幫唔幫到你呢
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_5.gif

冷氣病的致病因素和症狀，包括下列數項：　　　　　　　　　　

　

　1. 從冷氣的環境中，再到室外的高溫環境中，會使體溫調節中樞失

　　靈，無法排汗，容易中暑。　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　2. 長期處在低溫、濕冷的冷氣房，會使下肢及腰部的血液循環受阻

　　，引起腸胃不適，女性生理週期異常、經痛等現象。　　　　　

　

　3. 冷氣會使空氣中的水分大量流失，造成鼻腔和喉嚨等部位的黏膜

　　乾燥，以致喪失阻擋外物、細菌入侵的保護能力，成為易患支氣

　　管炎、扁桃腺炎的體質。　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　4. 冷氣易使肌肉的神經纖維活動遲鈍，破壞毛髮正常生長，導致掉

　　髮。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　5. 幼兒呼吸器官較脆弱，支氣管易受冷氣刺激而收縮，造成支氣管

　　氣喘。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　為了預防冷氣病上身，請確實做好以下保健措施：　　　　　　　

　

　1. 隨時準備一件薄外套，以便防止身體直接與冷氣接觸，可以避免

　　頸肩、心臟、呼吸道等部位受涼，也可保護皮膚。　　　　　　

　

　2. 多喝開水，補充身體流失的水分。多吃蔬菜補充水分、維生素和

　　礦物質。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　3. 有關節痠痛現象的人，更應最好保護關節的準備。　　　　　　

　

　4. 冷氣的出風口，不要對著頭部或身體直吹。　　　　　　　　　

　

　5. 絕對禁止在冷氣的環境中抽煙。　　　　　　　　　　　　　　

　

　6. 儘量勿使用冷氣，應打開窗戶，吹自然的風。



另外補充：關於過敏體質的人↓



　中西醫都同聲建議，有過敏體質的人最好和冷氣保持距離，並且要注意冷氣室內外的溫度變化。



中醫多會建議「氣虛」或「寒症」體質的人最好不要吹冷氣，尤其是晚上，是一般人抵抗力最弱的時候，如果直吹冷氣，就會因寒襲而加重病情。所謂的氣虛是指抵抗力差、新陳代謝不好、末梢血液循環不佳的人，所謂的寒症是指會因受寒而不舒服如拉肚子者。



尤其是過敏體質的病人，如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及有風濕症狀的老人家，晚上最好不要吹冷氣，連電風扇都最好只吹向牆壁，不能直吹身體，像老人家常覺得自己的肘關節，雖然沒有紅腫，也非退化性關節炎，但一吹到冷氣就會痠痛，可能是以前局部受過傷或是肌腱炎未痊癒，也要離冷氣遠一些，免得這些身上的「氣象台」在吹冷氣時發作。



冷氣對皮膚也會帶來很大的負擔。冷氣的除濕效果，會讓皮膚失去水分，有些人長期待在冷氣房，突然外出時會覺得上眼皮奇癢，而忍不住搔癢，有的揉得眼皮痠痛或是感染了結膜炎，有的人則因氣溫驟變，而出疹子。有些氣喘的人因吹冷氣，或是室內外的氣溫變化，而誘發氣喘，也有不少醫生提醒，冷氣機裡的塵埃及細菌，如果不得不待在冷氣房中，或是不吹冷氣真的很難受，醫師建議，晚上睡覺時應穿長褲長袖來保暖。有過敏體質的人儘量避免坐在冷氣風口，並可選擇信譽佳的廠商生產的保濕產品如乳液及凝膠等，來減緩皮膚乾燥的問題。

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總之冷氣不但對身體有害～對大自然也有害，冷氣會冷就是有『冷煤』的關係

冷煤會對臭氧層造成破壞！最後還是危害到人類自己