中醫講緊既濕熱 究竟係乜?! 要點改善?!

要明白濕熱，先應了解什麼叫濕，什麼叫熱。
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和内濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；内濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有〔運化水濕〕的功能，若體虚消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地〔運化〕而使〔水濕内停〕；且脾虚的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從内生，所以兩者是既獨立又有關聯的。
所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合拼入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因〔陽熱體質〕而使濕〔從陽化熱〕，因此，濕與熱同時存在是很常見的。
濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，并不因出汗而减輕；舌苔黄膩，脉數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差别：在皮肉則為濕疹或疔瘡；在關節筋脉則局部腫痛。但通常所说的濕熱多指濕熱深入臟腑，特别是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便溏，尿短赤，脉濡數；其他如肝胆濕熱表現為肝區脹痛，口苦食欲差，或身目發黄，或發熱怕冷交替，脉弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黄濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔瘡，加野菊花、地丁草、苦参、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黄臭可加龍膽草、苦参等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕内停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

五分醫學題？唉唉唉唉唉

中醫講緊既濕熱
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因為食得太多酒煙炸煎酸辣，消化差 要點改善?!水題足運動正常。飲食清淡，以上食物少吃
五分醫學，唉唉唉唉唉！






2008-06-11 16:06:42 補充：
水量足＝運動正常