我14 age
罰球線後少少都射到
但係差3分有咩方法可以練到可以射到3分
我唔夠力射3分~有咩方法可以
2008-06-01 8:09 pm
回答 (2)
2008-06-02 2:36 am
✔ 最佳答案
你可以做多d手部既練力訓練"1)練多d射多d
2)做掌上壓
3)舉啞鈴
射波除左手力之外""
其實對腳都好important架!
1)跳多d繩
2)跑步
以上既野系我自己睇書 上網搵
自己都努力練緊><
油哦!
收錄日期: 2021-04-15 15:05:31
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080601000051KK00961