考試將近，我每晚都要溫通宵
以往我都支撐不住，要麼不斷打呵欠想睡極了
要麼就被睡魔偷襲，不知不覺睡著了。
今次，我絕對不能這樣，我要和睡魔對抗
但是有什麼辦法？要訣？
我只是不能飲咖啡，其他辦法我都接受
請問如何提醒精神？
2008-06-01 5:25 am
回答 (2)
2008-06-01 6:14 am
✔ 最佳答案
你可以試下雙手放在膝蓋上，雙腳成九十度角，然後雙眼八分合兩分開，之後運氣(保持呼吸)，自己去感覺血液的運行，由頭到腳，至少大約坐十五分鐘，完結前雙手伸高(吸氣)再放下(呼氣)，做完之後用雙手擦擦頭部，之後你會感覺沒有那麼疲累。註: 考試前都係早啲做準備比較好，早睡早起對記憶力很有幫助。
參考: 自己
2008-06-01 5:37 am
不同依賴其他方法，靠自己意志力，要有足夠光線，站起來慢慢行前行後，一路行一路溫習，盡量不坐下來．
收錄日期: 2021-04-25 00:14:35
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080531000051KK02814