天氣熱~飲冰凍檸檬水有無美白功效? 可唔可以吸收到維他命c? 有無益?

如果你持續的話都有效的~
最好係一早空腹時飲一杯~~
天氣凍時也可照飲的~

有好些重點要記住的~就是…

第一！
不要用熱水去泡！因為維他命C遇熱就會無左~
所以就無效用架喇！
(雖然你而家都唔用熱水，但呢個凍天都飲得~所以提下你~)

第二！
熱唔得！但凍都唔係咁好！
雖然凍水唔會令維他命C走得咁快~
但係飲雪凍的野~其實對身體的吸引係唔好既~(溫水最好)
而且女仔都唔應該食/飲太多凍(係冰凍)既野~

所以最好係先用凍水加切片檸檬~用匙/筷子拮下d檸檬~
咁整爛檸檬後~檸檬味夠喇~
就唔要d檸檬皮個d~
加番多小小溫水~
嫌寡可以架小小蜜糖既
咁就得架喇~~

蜜糖係有益~佢潤嘛~
但係飲太多都唔係咁好~因為有糖份嘛~
同埋而家好多都唔夠天然~
好易飲左添加野架！
耐唔耐飲下都得~

同埋蜜糖好得意~
又係唔可以用太熱水沖！會無左好多維他命！
如溫水沖既就溫和d~
用偏熱既水沖就會有d熱氣~
用冰凍/偏凍既水沖就會易肚瀉~<<如果有便秘可以飲一兩次！
(*沖係指蜜糖加落水個下)

就算之後你再加水令杯水改變溫度...都無用架喇~

先將檸檬切片...一般2至3片都夠一般大小的杯架喇~
咁再跟上面既做法就得架喇~~
同埋最好飲幾多整幾多~~
整定先既話...維他命係會流失架！
切定都唔係咁好~~

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