鬧完交後把聲拆晒沙晒,係咪聲帶受損?

前晚同屋企人鬧完交
琴日起身時把聲仲係冇乜事
到左下午就開始覺得唔多舒服
把聲已經沙沙地 又拆拆地 大聲d都唔得
夜晚時把聲變到連歌都唱唔到 有d音直情唱唔到
我飲左念慈菴 但今朝把聲仲係咁
請問我係咪聲帶/喉嚨受損?
會唔會做成永久影響?
會唔會向幾日內好?
有冇方法可以解決?