做咩運動可瘦大腿同小腿?!

長跑
用全掌落地
如果你係想只瘦既可以一日跑 一日休-
跑3km啦.
長久可以瘦好多-

試吓以下網頁,應該幫到你

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希望你可以搵到真正幫到你既減肥方法!

你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左20磅.
改善頭痛,胃痛, 暈車浪, 植物曲脹, 越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
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你是否真係要減肥!

我二個月已經減了15磅

是真的

入去裏面揾佢哋幫你吖

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