✔ 最佳答案
生完第一日可以用白背黑木耳, 煲湯, (黑木耳, 瘦肉, 幾粒紅早, 幾片姜) 煮送 (黑木耳蒸瘦肉片) 可幫助排惡露
三日後至十二朝前可煲清雞湯, 十二朝後可飲藥材湯,(淮山, 杞子, 北旗, 黨參, 紅早煲雞)
如開刀要十日後先好飲藥材湯, 同埋唔好食生魚呀
行血既野食, (當歸, 姜醋) 要等惡露完全乾淨先好食, 但姜飯 OR 用一兩片姜炒菜OK架
另外我生完就飲圓肉杞子紅棗薑茶, 用黎代替滾水飲
用真空煲, 煲大約2支半--1.25升分量o既水, 放30粒去核紅棗, 幾粒圓肉(想甜D可放多少少), 杞子, 薑幾片 (薑係行血架, 幾片好啦, 等惡露排完先加多D), 煲滾放落真空煲
我多數夜晚煲滾放落真空煲, 第二朝飲一日囉
我自己就咁食, 希望幫到你啦