奥米加3和奧米加369功效有何分別?
2008-05-26 1:21 am
上述二種葯丸對身體好处有何分別, 請用簡單白話表述便可, 不須要一大堆医学名詞, 普通人一讀即明個種.
回答 (1)
2008-05-26 2:10 am
✔ 最佳答案
奧米加3可以幫助腦部、眼、心臟、關節及皮膚好的脂肪酸, 而奧米加6&9, 在一般食油中都可以吸收到, 過量會影響致肥及影響心血管的, 一般唔需要額外去吸收, 因為日常的飲食中都已經含有不少的奧米加6&9, 只是奧米加3一定需要在深海魚中吸收得到, 可是海水污染問題而影響食用魚的質素, 所以食用含優質奧米加3的深海魚油丸都是一個唔錯的選擇。如有疑問, 可msn或email給我 [email protected]
收錄日期: 2021-04-13 15:38:14
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