我５月２６日陸運會啦！！

擂球正常應該滑步式會遠d

因為有個衝力

你坐低個人推出去

望向一點又高又遠既

咁就得+啦

其實擂球你只要揸到個擂球就ok啦

你大力既就一定要出盡力



p.s.擂球既資勢捉得好緊

我上年就係3次都係咁就畀人out左



加油呀~!!學界

如果左手既
打橫- 左腳放係後邊
彈一下(左右左)
此時 後腳[左] 拉到同右腳一樣.
出手 [手同波放係頭上,大約同棒球一樣]
不過角度係45度.