燕窩與女性荷爾蒙的關係

燕窩含豐富蛋白質。燕窩的蛋白質，主要是精氨酸、胱氨酸、組氨酸、色氨酸、酪氨酸組成。燕窩還含豐富的鈣、磷、鉀和硫等。燕窩亦含有一種表皮生長因子，可刺激細胞生長及促進人體細胞繁殖與再生。

《本草求真》記載 : 燕窩, 入肺生氣 , 入腎滋水, 入胃補中, 俾其補不致燥, 潤不致滯, 而為藥中至平至美之味者也。《本草綱目》記載燕窩是「大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛勞之聖藥」。

沒有醫學報告正明燕窩含女性荷爾蒙, 長期食用會令皮膚光滑的說法有可能是其蛋白質的營養作用。

男性可吃可不吃？相信多吃不會減低男性荷爾蒙。

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