請問一下為何懷孕期間又黑色素阿?

肌膚水噹噹
許多孕媽咪都有這樣的經驗，就是在懷孕期間發現皮膚明顯變差了；其實，由於孕期荷爾蒙的改變，皮膚產生變化是很正常的現象，但只要做好基礎的清潔且保養得當，依舊可以孕味十足，為美麗加分喔！









圖片參考：http://mag.udn.com/magimages/11/PROJ_ARTICLE/78_2668/f_123100_1.jpg


(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
「懷孕的女人最美麗」是你我都耳熟能詳的一句話，但對大多數孕媽咪來說，懷孕期間的皮膚狀況似乎都不如孕前，而這樣的改變往往讓她們頭痛不已。
三軍總醫院皮膚科部主任醫師趙昭明表示，懷孕期間由於女性體內荷爾蒙的改變，像是動情激素、黃體素、腎上腺皮脂荷爾蒙、甲狀腺素等，使皮膚容易產生長痘子、起疹子、發癢、長黑斑、變黑、妊娠紋、血管擴張等問題，的確會出現不同於孕前的一些變化。另外，有些孕媽咪因為對孕期的不適應，往往壓力較大，導致吃不好、睡不好、情緒不穩定，也會造成皮膚變差，容易出現粗糙暗沈的現象。

PART 1變化篇
皮膚搔癢
懷孕期間，孕媽咪容易出現皮膚搔癢的現象，即使皮膚看起來沒有任何變化，但就是會發癢，讓人不由自主地想抓。趙昭明醫師表示，研究報告指出，孕期皮膚搔癢的原因，大多是母體的荷爾蒙產生變化，導致膽汁滯留，使皮膚容易發癢；由於癢是一種主觀的感覺，其嚴重程度因人而異，除了與個人體質有關之外，處於比較潮濕、悶熱、乾燥的環境中，也容易造成皮膚搔癢的問題。
Take care．提供皮膚適度的滋潤
皮膚搔癢是孕期的正常生理現象，若沒有併發其他的皮膚疾病，則不需要使用藥物治療。國泰醫院皮膚科主治醫師詹融怡建議，孕媽咪平日可使用一些乳液，塗抹在局部的皮膚上，給予適當滋潤；而在衣物的選擇上，儘量穿著透氣、吸汗的衣物，避免因為過於悶熱，造成皮膚出現不舒服的情形。

髮量增多及體毛濃密
由於荷爾蒙的改變，大多數孕媽咪的毛髮生長期會延長，較不容易掉髮，導致懷孕期間會覺得髮量有增多的情形。此外，有些孕媽咪也會發現身上的體毛比較黑、比較密，這同樣是因為荷爾蒙的改變，使體毛不容易掉落，因而感覺上變得濃密。
Take care．孕期避免染燙頭髮
懷孕期間適不適合染、燙頭髮，是許多孕媽咪常會產生的疑問，詹融怡醫師表示，目前雖然沒有確切的證據顯示孕期染、燙頭髮會傷害胎兒，但染、燙頭髮大多會使用到化學藥劑，不僅容易造成孕媽咪頭皮發炎或不適等情形，也仍有可能會經由皮膚吸收，對腹中胎兒的健康造成影響，因此，建議染、燙頭髮還是等到產後再進行為宜。

黑色素沈澱
由於孕期會大量分泌動情素、黃體素等荷爾蒙，其中動情激素會促使黑色素細胞的活動力增強，因此容易出現黑色素沈澱的現象，像是腋下、腹股溝、乳頭、肚子中線（肚臍到恥骨之間），皮膚的顏色都會變得較深、較暗沈。
此外，在懷孕期間，因為黑色素的改變，身上的痣會變得比較多，顏色也會較深，甚至孕前原本沒有痣的部位，也有可能會出現。另外，在額頭、兩頰、下巴、頸部，也會有孕斑的產生；至於孕媽咪原有的黑斑、雀斑，也可能會出現惡化情形。
Take care．乳暈變深也是孕期常見現象
懷孕之後，由於動情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現色素沉澱，使得乳暈及乳頭看起來會變得較為暗沉，像是有變黑的現象，這其實是屬於正常的孕期皮膚變化，大多在產後就會逐漸消退。









圖片參考：http://mag.udn.com/magimages/11/PROJ_ARTICLE/78_2668/f_123100_2.jpg


(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
妊娠紋
妊娠紋也是孕期常見的皮膚變化，其形成部位以腹部最多，因為胎兒在母體子宮內不斷成長，孕媽咪的腹圍膨脹比率相對較大；至於其他較常出現的部位，還包括了乳房周圍、大腿內側。
妊娠紋的產生跟幾個因素有關，像是荷爾蒙的分泌、皮膚的柔軟度、體重的控制等。皮膚較為柔軟的人，延展性也比較好，就不容易產生妊娠紋；另外，若是在孕期中，體重增加得太多，脂肪堆積得太快，造成對結締組織的張力增加，就很容易出現膠原蛋白、纖維細胞斷裂，而產生妊娠紋。
Take care．體重控制是預防的根本
預防妊娠紋最根本且有效的方法，就是不要急速發胖，因此，適當地控制體重對孕媽咪來說非常重要。趙昭明醫師表示，孕期體重應該是漸進式的增加，孕媽咪必須掌握正確的飲食觀念，控制脂肪及碳水化合物的攝取，多補充水分、蛋白質、纖維質、維他命等，不僅能做好體重管理，也可減少妊娠紋發生的機率。此外，塗抹妊娠霜或含有維他命C、E的乳液有助於強化皮膚的彈性及延展性，當皮膚快速伸張時較不容易裂開，對預防妊娠紋生成也有幫助。

黑色素沉澱有原因

女性在懷孕時身體會產生很多變化，除了肚子一天天大起來之外，媽咪往往會赫然發現不止臉上，連乳暈、腋下、大腿內側等地方都慢慢變得比以前黑，這是為什麼呢？

台北市立中醫醫院婦內科主治醫師孫善美解釋，這是因為女性在懷孕時動情素及黃體素分泌較以前旺盛，讓黑色素增加﹔而腦下垂體的荷爾蒙（LHI）分泌激素，刺激黑色素細胞產生，如此才會導致身體原本黑色素就較多的地方顏色加深。

孫醫師說到，黑色素容易沉澱跟遺傳、體質、人種，及黑色素細胞分布位置、含量有關。除了原本黑色素細胞比較多的地方，例如：乳暈、腋下、大腿內側、外陰部等地之外，大腿及腹部是因為懷孕時體重增加太快，皮膚組織纖維蛋白斷裂，導致皮膚看起來顏色比較深，通常時間久了會變白色。另外，臉上的斑點，有可能生第一胎時未出現，生第二、第三胎時才會產生，這稱為「肝斑」。

懷 孕 護 膚 保 養

皮膚搔癢
發現部位：多為腰部或腹部的地方
可能原因
1. 先考慮是否有接觸或食用一些可能引起皮膚過敏的東西。
2. 通常出現在懷孕四、五個月或後期時，因此時寶寶的成長加快，肚皮上承受了較多的張力，一些皮膚較乾燥的孕婦往往會在腰部或腹部的地方出現乾癢的症狀。
3. 懷孕時高量的女性荷爾蒙影響到某些體質特殊的患者的膽汁分泌有關。嚴重時甚至有膽汁滯留，出現黃疸的現象。這一類病人發生率不高，估計在百分之0.02到2.4之間。
4. 胎兒的細胞循環至母體而產生過敏反應所致。

護膚保養
1. 建議從四個月開始注意減少肚皮上清潔用品的用量，並於沐浴後在腰腹處加塗一些乳液。
2. 避免穿尼龍質料衣物，也不宜使用護墊，以免出現皮膚很癢，或因使用不當引致陰道炎。
3. 建議穿鬆身透氣的棉質衣物，對孕婦的皮膚及胎兒的成長都會較佳。
色素沉澱
發現部位：乳暈、外陰部、腋下及大腿內側、臉上的孕斑、腹部中間的黑線等等
可能原因
1. 懷孕期間體內各種荷爾蒙有急遽的變化，尤其是動情激素和黃體激素這兩種女性荷爾蒙大量增加，或多或少都影響到皮膚的一些表現。
2. 在懷孕期間黑色素細胞較為活躍，會製造較多的黑色素。
護膚保養
1. 防曬工作，只要有外出，除了撐傘、穿長袖衣物外，適當地塗抹防曬乳液是最簡單、安全的方法，外用美白乳液的保養功效有限
2. 產後色素淡化不完全的部份，適當的美白霜、去斑藥膏或用A酸、類固醇、果酸或是雷射治療以美白導入的方式是可加速斑點的淡化
3. 原本即已存在的雀斑、母斑則可利用坐月子期間，好好地整修門面，以各式各樣去斑雷射治療是最有效且快速的選擇。
妊娠紋
發現部位：腹部及大腿部位，也可能在屁股、乳房上出現
可能原因
1. 腎上腺荷爾蒙分泌增加，影響身體的骨膠原（collagen）及彈性纖維組織，便會引起妊娠紋。
2. 腹部皮膚張力過大，真皮組織斷裂後結痂所造成的。
3. 胎兒過大或孕婦過重的人比較會發生。
4. 遺傳也有相當的關聯。
護膚保養
1. 產前可以藉由富含果酸、乳酸等保濕成份的乳液按摩下，增加皮膚的彈性而減少出現。
2. 生產後趁紋路還呈現紅色時，以維他命A酸的藥膏治療，但須注意避免有哺乳的行為。
3. 生產後若紋路已呈現白色了，外用藥膏、保養品幾乎已無力回天，只有靠雷射治療一途，但效果也不盡理想！
4. 使用妊娠紋膏或含油分的潤膚膏，塗在肚皮、臀部、大腿、乳房等位置，能紓緩繃緊感覺，助減少妊娠紋。
5. 多做產後運動，亦可減少皮膚的張力，改善妊娠紋情。

那是要看個人體質ㄝ.有些人並沒有呀.好好保養也有很大的幫助喔