有咩方法可以令皮膚變白

想皮膚變白內外也要補足

大Ｓ徐熙媛書 美容大王 內有說關於對美白有效的食品

◎美白大補帖１：維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

◎美白大補帖２：杏仁
杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。

◎美白大補帖３：珍珠粉
不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。
珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。它在我的美白補帖排行裡總是前列幾名喔！

◎美白大補帖４：豆漿
吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！

◎美白大補帖５：鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！
但同樣也是白色的優酪乳，我覺得它的美白效果就不強了，不過在優酪乳裡加綠茶粉，能幫助排便。只是，優酪乳的熱量其實滿高的。

另外要注意出外緊記用防曬,因紫外線會影響加深底層黑色素的.

搽CREAM就要因應自已的皮膚是那種性質選擇美白護膚品.
或可以試試LOTION~在夏天這季節用會較清爽的.

你可以去各大專櫃做皮膚測試再由美容顧問推介

祝美白成功!!

My CASE

因為我好鐘意食辣野我上年七月份開始出豆豆可是我朋友叫我用一個護膚品牌後
六個月D豆豆就好得7788la和我頭二十二日就減了七磅之後一直都無反彈還減下去啊
和我D主婦手用了一個星期就好得7788忝啊!!!!!(常常夜睡)

每日做水份mask,

你可以用NouriFusion Moisture Mask $217

(由柳蘭精華、樺樹油和牛油果油製成，

有助肌膚減少出現乾燥和脫皮現象，

改善膚色及令肌膚感覺柔軟潤滑)

用呢個方法一個星期到

可以令皮膚變白

我日日堵用ar好有效皮膚變白

!!有效改善皮膚變白!!


你可以see?呢個網頁!!!

http://www.carmenchoi.net/meiti.htm(推介姓名:權仔)會有營養顧問免費跟進^^



如想知多D ,這方面我有D心得,可 msn: [email protected].
Mail:[email protected]

介紹你用一系列 Nourifusion既護膚品啦，

佢係唯一有齊維他命A、C、E既護膚品，有效針對你所講既問題，

我自己以前都會出好多面油，又會有好多粒粒同印，

用咗呢隻護膚品一個月左右已經有改善，價錢經濟，不妨試吓啦！

我妹妹之前生好多暗瘡，用咗呢隻護膚品之後改善咗好多，

而且價錢好經濟，有興趣就 email 比我啦，可以試用架,

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白兔牌美白去班丸,萬寧有得賣!

吸收多d維他命c la~
聽講飲檸水好有效。

有d美容產品係有美白作用架
你自己可以試下//因為我依家
岩岩用緊一隻cream.都幾好用,
用佐白同滑,.如果你想了解多d既
可以contact我.92726215..小云.
大家交流下&^^

食飯的熱氣可以補溼同美白,不防試試!!