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西醫:夏季最好隔天洗頭天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。建議:
1.夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,同 時加上護髮素。
3.有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦幹頭髮,或者用電吹風吹幹,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
中醫:梳理頭髮 與洗髮同樣重要中醫主張頭髮要經常清洗,常梳理,尤其是現在,人們的生活節奏加快了,腦力工作者多了,大家更要注意這點。但除了特殊情況人群,常人完全沒 有必要天天洗頭。
建議:
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳頭,促進血液迴圈。