點解月經一到，體重要爆升呢？

在月經週期之中，雌激素與黃體素，和腦下垂體分泌的濾泡刺激素(FSH)、黃體刺激素(LH)之間有迴饋作用.

黃體素會造成體重爆升：

子宮內膜：黃體素主要促進子宮內膜的分泌變化和子宮充血，為受精卵著床準備。
輸卵管：黃體素也會促進輸卵管黏膜內襯之分泌變化，與受精卵在子宮著床前幾天通過輸卵管所需營養有關。
乳房：黃體素促進乳房小葉與乳房小泡發育。不過只有黃體素不會使乳房分泌乳汁。有大量催乳素才有乳汁。
在月經期間體重有微升和肚脹的，不過這現象不代表你肥左，而是你體內有積水，和荷爾蒙導致的，月經後會回復正常。

你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後
減左十幾磅 原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
重點係兩年冇反彈~~~
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