我想減肥和操腹肌

睇下我個case.幫到你^^

運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!

你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!

我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!

我本身有玩開運動 , 身型唔算肥 ,

但係有d大隻，特別係手臂同大脾，

同時皮膚都好差 , 經常敏感同埋有暗瘡 ,

做運動減肥，係就係瘦左，但係想減嘅地方依然無變… …

後來睇到個網址，見到有人話飲營養蛋白素 ,對皮膚同減肥都好有效 ,

我飲左身型fit左, ,兩個月減左7磅 , 最開心係皮膚都靚左 ,

有興趣就 email俾我 [email protected]

我以前好肥~果時運動起黎真係好麻煩~
所以好想減肥,果時我個朋友介紹左隻代餐俾我~
效果好好~~減左成5吋肚腩~
大腿都減左兩吋~一個月仲減到13磅添~
好多好多以前唔岩著ge褲都著得返~
依家兩年都無肥返啦~~都幾ok嫁~

而家由自己減變成幫人減~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個減到好靚女果個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/

節食,日日食apple,咩瘦身茶....你試過ge方法我都試過...冇錯係就係減到....但減得果23磅,係2-3個星期wo,咁都唔係問題,問題係減完之後一個月內變返之前咁....咁辛苦節食....成日因為用果減肥方法致至失眠,冇胃口,成個人都就泥荷爾蒙失條....所以我勸喻大家唔好試!!!!!可能你會話邊有咁誇張,可能當時係冇事或者問題唔大,但你係咁用li d方法,之後你就知咩事....
但是我好好彩,呵呵呵!!!點解?因為我終於終於可以減到肥la...一d都冇反彈,我減完到依+成3個星期都keep到..真係好開心啊!!!! li個keep fit方法係個friend介紹比我ge,係食一d健康食品.....好快我就廋左la,一個星期已經廋左2磅,仲冇反彈,真係好好果效果,所以好想同大家分享,但是li間公司d健康食品.....係冇門市,要打電話的,不過我可以幫你地聯絡,如果有意就留電話/msn/e-mail比我,我會幫你聯絡佢.你都可以add我msn [email protected]

你想減肥？
方法一：去這個Blog睇
http://hk.myblog.yahoo.com/laustars1991/

方法二：
免費試3日減肥、護膚，包減3-5g

(咁佢又唔會收任何費用及強迫性購物簽約等的野)

方法三：
試一個$300包月減肥或護膚療程(以我學生的預算黎講支付到的)

想的add MSN:[email protected]

我都試緊，我要係放暑假前由63kg減到45kg同我都要搞我d痘痘，so可以一齊~