幾時sleep先至冇黑眼圈??

2008-05-15 7:08 am

幾時sleep先至冇黑眼圈??一般日至少sleep幾個鍾??

回答 (5)

2008-05-16 2:16 am

✔ 最佳答案

我自己試過連續7日都11點左右訓覺...
每朝7點就起身...(因為要番學)
訓晏d應該可以!!
個陣個黑眼圈係有淡左...
但係唔keep住既話黑眼圈佢都係會番黎搵你囉...

參考: 我自己既經驗...唔好抄呀!!

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2008-05-15 9:49 pm

你好，我推薦你一個關于保健常識的網站，他包括數百篇關于日常生活保健養生的文章。

http://www.keephealth.info/

希望對你有參考價值！

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2008-05-15 7:25 am

10點到6點
訓8粒中就得

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2008-05-15 7:19 am

大約8-10個鐘。
其實只要平時5好禁辛苦就應該冇嫁la!!

參考: no

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2008-05-15 7:17 am

最好係晚上11pm至7am
每日當然最好可以sleep 7至8個鍾啦
仲有最好唔好飲咁多咖啡和荼,因為呢D有好多黑色素,同埋會令你瞓唔箸.
記住早睡早起係最有用!

參考: 個人意見

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