飲(維他奶)麥精好處同壞處

(維他奶)麥精 ,多少有大豆成份,黃 豆 製 品 的 主 要 營 養 成 份 為 蛋 白 質 。豆 製 品 的 維 他 命 B12 與 鐵 含 量 少 ， 所 以 以 豆 製 品 為 主 要 蛋 白 質 的 素 食 者 較 易 有 貧 血 的 問 題 。 另 外 ， 豆 製 品 吃 了 較 易 脹 氣 ， 所 以 ， 日 常 飲 常 應 儘 量 選 擇 各 類 食 物 ， 不 偏 食 也 不 過 量 。

麥 :有豐富的天然維他命E、維他命B(B1、B2、B3、B6)、 維他命C和鈣、鐵、鋅等礦物質，能使女性養顏美容，青春永駐, 促進新陳代謝，增強體力，精神旺盛, 降低心血管疾病, 稀釋血液黏稠度、增加血管彈性、促進血液循環、預防中風、活化細胞、減緩細胞老化的功能, 其中的二十八烷醇, 能改善體力、增加耐力、減緩運動後肌肉疼痛

好處:只是有些小解渴作用&滿足味覺(個人認為)

**不過(維他奶)麥精已經過多重過濾、淨化得營養量近於零，加上維他奶)麥精含有麥精和大豆的份量很少(主要係水&大量糖份,有防腐劑),容易致肥,糖份&防腐劑加重內臟負擔

亂答，維他奶係無防腐劑既。