點樣用vista本身系統將硬碟分割 - 多謝各位師兄師姐賜教

最近好友送了一本Note book 給我 (compaq V3500 Vista Version)，但在用之前，希望先把硬碟容量攪到心水先，多謝各位師兄師姐賜教，請各位用較淺的步驟教我，因為我對電腦認識非常有限，尤其是Vista！

另外，點樣可以除去營幕右下角的小型軟件 i-con，例如messenger, windoe media player, acrobat etc. 唔駛次次開機後都要 exit 它們，真煩啊！