男女老幼都合適的晚餐（十萬火急的！！！！！！）

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煎魚腐
魚肉300g, 蛋4隻 , 鹽1荼匙, 生粉3湯匙, 麻油少許, 水40ml
以上材料拌勻後, 一匙匙放入平底鑊煎至金黃便可
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葡汁焗班柳
材料
魚柳 [或石班魚柳] 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，椰絲/麵包糠 3 湯匙

調味料
李錦記葡汁 (椰味咖喱汁) 1/2 樽，椰漿 150 毫升 [5 液安]

做法
1. 甘筍放入沸水中煮至軟身，瀝乾。
2. 用2-3湯匙油將魚柳煎至金黃熟透。
3. 將甘筍和魚塊排入焗盤內，倒入芡汁，灑上椰絲，放入攝氏190度[華氏 375度] 已預熱的焗爐內，焗至金黃色即成。

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麒麟豆腐
材料：
包仔豆腐

2 件, 金華火腿6片，綠色蔬菜 裝飾用




芡汁：
蠔油 2 大匙，生粉 1/2 小匙
水 50 毫升





做法：



1. 將豆腐切厚片, 與金華火腿片相間排列於碟上，用大火蒸15分鐘，瀝走多餘水份2. 將蔬菜煮熟，排放豆腐兩側，煮沸芡汁，淋上豆腐面。

有一個做商場經理既爸爸
有一個做文員既媽媽
佢地都唔使體力勞動工作, 所以食咩都無所謂

有一個約70歲既婆婆
以上d菜都無骨,又唔太硬 , 唔驚婆婆眼矇睇唔到有骨而梗親
有一個２個月大既ｂｂ

呢個就無份食喇, 咁細個, 淨係可以飲自己支奶奶

因為你沒注明區域。同各人喜好。是否有特別節日等。主角是誰。預算金額等。。　最大路粵菜酒家。隨喜。在香港是最好的咩各家的美食也有。。你可看ＹＡＨＯＯ的美食找。。　希望幫到你。。　ＧＯＯＤ　ＬＵＣＫ