坐月時濕水，身體不適有什麼辦法

因每個人的身體都不同，建議去看看中醫，不能急，要慢慢調理。

妳自己可以每天做做伸展活動，不要因痛就不動，否則只會惡化。可以的話，就請個鐘點幫忙做家務及家人照顧BB，直至自己身體有所改善。

你坐月子時應該使用手套，以及盡量用熱水。我坐月子時都有洗澡，但關窗、熄抽風機、開暖爐，仲要用有咁熱得咁熱的水洗；用風筒吹乾個頭仲用頭巾包住太陽穴，才關暖爐開門出去。我同ＢＢ洗完澡後，即開熱水熱番個關節（奶奶年事高，不能幫ＢＢ洗澡），快速抹乾。

現時說什麼也無補於事，個人建議你看中醫，暫時不要直接再沾冷水，雙管齊下，應該好得快Ｄ。

建議你找個中醫調理一下吧! 產後半年也是黃金時期, 要調理好身體就是靠這個時候了! 調理得好, 或許身體會比未生 bb 之前還要好呢!