產後身體變化問題

本人產後幾個月都有奶流出的現象，會慢慢無啦！
脫髮本人都有呢個現象，但不是太多！
你有無坐月架，唔可以濕水一個月架，如果無的話，可能己經入晒風架，所以會痛架，因為我的朋友都係咁。你可以問醫生的意見。
肚皮未咁快收架，有的人收得好快，有的人會慢的，同埋水腫都係正常的，要做多的運動，最好游水，或者跑步，本人生完後都有跑步，效果唔錯，隔日跑，每日45分鐘。跑左三個月減左10磅，當然跑完唔可以食野，要兩個館後食，本人夜晚跑，跑完就訓覺，唔可以食野，如果唔係無用架，食野會吸收好多能量架！
剛剛生完四個月唔晒擔心，慢慢會收身的，記住要多運動。
希望幫到你啦！

而家日本出咗一隻叫基多善嘅甲殼素，佢可以改善人體微循環，改善新陳代謝，增強自身自愈能力，排走體內重金屬、毒素、氯氣、胆固醇等等。我自己本身係血脂高、雙腳因血液循環差而導致腫脹、關節酸痛，我而家啱啱試咗一個月到已有明顯改善，希望呢雙甲殼素可以幫到你。
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