如何才會變得有氣質?

我想樓主想表達的應該是內在美沒錯吧=]

先說明一下，我跟樓主年齡差不多，一樣性格也是比較像男孩子的（就是粗心大意、動作有點粗魯那種，說話也是會不自覺提高分貝=口="）
不過我對舉止言談方面有些自信=]

看完你的問題，發現你有些地方需要改善：
１）要停止駝背跟搖腳的習慣
２）要注意及控制說話語速與語調（我自己也在努力）
３）要有堅強的信念與堅持

其他的我覺得都可以
如果樓主真覺得那些無聊八卦問題會顯得個人沒品味，那可能要改變一下生活與喜好
我覺得重點不是要多聽古典樂才顯氣質，而是要找出真正及良好的喜好並好好培養 eg你喜歡打網球顯出你有健康的形象
氣質不一定代表斯文，不用勉強自己改變
至於說恭敬說話可能不必，只要能表現出適當有禮的態度就可以了
例如別人送禮物給你你會說謝謝
這已經是教養與內在美了

美容方面我自己也不擅長|||
不過推薦樓主過健康生活，早睡早起，定時做運動，不要吃過多煎炸及垃圾食物，還要多喝水
看起來面色紅潤，已經比很多人漂亮了
（我的同學雖然長得美，不過她過不正常生活，現在蒼白得像鬼般，連男生都嚇怕）

衣著的話可能要培養品味與多留意雜誌如何配襯
留意自己外型與衣物合襯已經OK

有時候別在意小節問題
你會交的朋友這樣說已經代表你很好了
本來就是因為喜歡跟你待在一起、有共同的話題、相信可以一起成長，這才是朋友嘛
不用擔心找不到話題，只要你們在同一個交友圈、有共同興趣，儘管好好表達自己，一定有話可說的

氣質是提高不到質素的，一個人即使看起來斯文有禮未必顯示她真的斯文有禮、有良好質素
自信的話，只要認為自己所做是正確的，並對此抱有信心，可以大方的表示給人看自己的真性情，就是自信了

至於前男友的說話可以不要理會，他未必是最適合你的人
我認為最佳伴侶是可以接納並喜歡你的一切的人，這樣才可以相知相交一起生活，這才可以讓你快樂的活著，而不是勉強自己改變
一個人的內在美可能要慢慢相處才能發現

最後是我認為很重要的閱讀
因為樓主在國外，我不知道應該推薦甚麼書給你
建議看看些心理或修身方面的書
不過不要盲目聽信書中建議，做個擁有健康身心靈的女孩已經很好=]

顯示內在美最重要的其實不是氣質，而是人生觀與價值觀

而我只能送上一首詩給樓主，是我最崇敬的奧黛麗赫本最喜歡的一首詩，樓主可以認識一下她，想必會有幫助:P

"For attractive lips, speak words of kindness.
For lovely eyes, seek out the good in people.
For a slim figure, share your food with the hungry.
For beautiful hair, let a child run his fingers through it once a day.
For poise, walk with the knowledge you'll never walk alone ...
People, even more than things, have to be restored, renewed, revived, reclaimed
and redeemed and redeemed and redeemed.
Never throw out anybody.
Remember, if you ever need a helping hand,
you'll find one at the end of your arm.
As you grow older you will discover that you have two hands.
One for helping yourself, the other for helping others."

其實氣質唔係一種特定嘅形態嚟嘅，放係一個開朗健談嘅人身上就叫做活潑，放係一個靜態嘅人身上就叫斯文，你夾硬想將自己活潑嘅特質改為斯文，會唔會痛苦咗D呢？我覺得人要識得檢討自己不足之餘，亦應該識得欣賞自己嘅優點，照我睇你都無乜問題呀！你只需控制一下喧嘩的態度，基本上都係活潑可愛，你又識得為朋友解悶，關心佢哋，我唔明點解你仍然覺得不足，你男朋友同你分開只係佢自己想你符合佢心目中追求嘅形象，並不是你有問題，你同佢
都要知道並不是事事都盡如人意。至於你想要有嘅所謂氣質，並不是人人啱用，當然，你年紀大一D就會少D毛躁，書讀多一D，就會有多D涵養，講嘅話題都闊D，自然而然就會儲到一D內涵，咁咪仲好過勉強自己做D唔想做嘅嘢。

所謂氣質其實系一樣好抽象同埋主觀嘅嘢,,
吾系話你話要有就有,,
要變得更加有氣質,,
要經過長時間嘅陪養,,
將一啲應有嘅 manner 變成自己嘅習慣,,
吾系一件容易嘅時,,
好多時都要靠身邊嘅人提點,,
同時 set 目標俾自己都好重要~~

聽古典音樂系一個好嘅活動,,
但系完全同改善氣質無關]]

有禮貌嘅說話應該每次講嘢之前都要提自己,,
慢慢就會變成習慣]]

之於口才呢樣就可以經過朗讀文章,,
最好對住塊鏡,,
如果你要搵中文嘅話,,
可以上網搵,,
任何一篇文章都得,,
初初讀啲短嘅,, 之後慢慢增長文章嘅長度]]

最後,, 氣質同衣著無關,,
氣質系內在嘅,,
但系平時着衫當然吾好太標奇立異,,
最好以撲素為主~~