薏米水可否每天飲用, 是否有去濕功效?

薏米水是有去濕功效，但不可每天飲用，因過度利尿，反而會令身體變虛。脾胃功能變差了，反而更容易積累水濕。

其實要袪濕，薏米水不是唯一選舉，更好的其實有淮山/扁豆/茯苓/赤小豆煲瘦肉湯。既能健脾，又能袪濕，標本兼治。

記著：「袪濕重在健脾。」

薏米水可否每天飲用,如不是利尿不必常飲 是否有
薏米水可否每天飲用, 是否有去濕功效?
？是！但身體弱會不宜食太多
去濕功效？你飲五花茶安全有效