最近想要煲港式煲湯,但是有些疑問想請問各位煲湯達人:
1.煲湯需要蓋蓋子嗎?如果要蓋的話在何時蓋上蓋子?
例如:大火燉煮20分後轉小火續煮2~4小時,在轉小火的時
蓋上蓋子燉。
2.蓋跟沒蓋蓋子的差別(燉出食物的風味)?
3.我沒有買過鍋子,想要請教有經驗的人,煲湯所選澤的
較深的燉鍋(瓦鍋、砂鍋、陶鍋),一般大概是多大?
(希望達人們能順便舉出自己都用大概多大的鍋子煲湯?)
4.比較深比較大的煲湯鍋具(瓦、砂、陶)大致多少到多少
的價錢?(寫出價錢順便附上鍋子尺寸)
5.今天我在家煲 ~黑木耳紅棗湯~,用八分滿的水加上2兩
黑木耳、紅棗30粒,大火煮20分後轉小火2小時所煲出
來的量:湯汁2個陶瓷碗(一般吃飯的碗)8分滿剛好。這是
正常煲湯得到的量嗎?
還是我的鍋子太小><有沒有人可以告訴我???
6.前幾天我煮了 ~白木耳蓮子紅棗湯~
八分滿的水 加1把乾木耳(我沒有量,所以亂抓ㄧ個量) 、
蓮子6顆、紅棗5顆,大火煮20分轉小火2小時,
成品也大概是3~4個碗的量
(這次的湯有把料算進去所以份量比較多)。
褒湯是指喝其湯水精華,喝湯好處多多(利尿補氣),
但是吃料會過度進補也就是達不成減肥功效反而變胖!
所以..像我煮的這兩品甜湯吃,它的料會不會變胖阿?
今天煮的黑木耳紅棗湯我不大敢吃它的料耶><
但是白木耳我卻把它吃光光了,因為白木耳越煮膠質會
越多,是天然的燕窩,所以多吃它很健康~
我想知道如果其他的煲湯要怎分辨可否安心吃料不怕過度
進補呢?(我想喝的健康不想變氣球><)
7.是不是有加肉的煲湯才不要吃它的料?
還是連煲的甜品都最好不要吃料呢?
>>>甜品要不吃料還蠻難的~"~
痛苦痛苦阿.....
PS 2品湯是看阿寶靚湯4&歐陽英蔬菜食療大全II學的^^
廣告跟白目勿擾 謝謝