我今年14years old,得152-153cm,點樣增高??
2008-05-10 4:15 am
我今年14years old,得152-153cm,如果我想高到去163-164cm,有冇可能?點樣可以增高??
回答 (8)
2008-05-10 4:39 am
✔ 最佳答案
任何適當適量運動都可促進新陳代謝，可間接幫助增高。最好就順其自然，這能令身體更健康，吃多一些豐富營養的食物，增強體質，這樣也可增高。千萬不要吃增高藥丸，這些藥丸一來沒有保障，二來只是欺騙錢財，這些藥丸是騙人的，吃完不會增高，所以不要服用。記住千萬千萬不要吃增高藥丸。吃了增高藥丸可能引至疾病。信我
參考: me
2008-05-17 2:17 am
矮唔緊要,可以著隱形增高鞋墊,著晌鞋裡面冇人發覺,
立刻高倒 4-8cm 呢! 呢度有好多款可以選擇,
有 d 係膠, 有 d 係水晶矽膠, 有 d 係氣墊架, 好多韓國明星都有著架!
有問題可以問返我呢 =]
我係嘉嘉的長期客戶黎架, 同佢好熟, 若果您話我介紹,
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就可以了, 有乜問題都可以 msn 我, 我msn [email protected]
http://hk.user.auctions.yahoo.com/hk/show/auctions?userID=kakahealthcare&u=kakahealthcare&clf=8
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2008-05-16 11:00 pm
天生的因素很大，後天也有很多因素影響。
14 Years Old, 還是發育年齡期，多做運動和均衡的飲食，其次是順應自然啦。
14 Years Old, 還是發育年齡期，多做運動和均衡的飲食，其次是順應自然啦。
2008-05-14 3:59 am
休息lo..................1日高4CM.............HAHA......................
2008-05-10 5:29 am
首先你要明白,
14歲, 你而家o既高度係未定下來,
過幾年有可能突然長得好高,
不過當然都有可能會長高但唔會太高。
要長高, 你要汪意以下幾點:
1) 恆心!!!
2) 運動
3) 飲食
1) 唔洗講都知道係咩。你要有個目標, 一覺得辛苦, 你就要諗起自己o既目標!!!
2) 運動。有一 d 運動對增高特別特別有幫助。當然, 普通運動都會令筋骨鬆 d, 身高都會長高點。特別對增高o既運動有: 跳繩, 游泳, 籃球
3) 飲食。要增高, 就要先令骨骼健康!!! 方法就係飲食都要著重於鈣。含多 d 鈣o既食物特別有: 牛奶, 豆腐, 芝麻, 芝士。
要有足夠o既休息, 骨先會成長架!!!
14歲, 你而家o既高度係未定下來,
過幾年有可能突然長得好高,
不過當然都有可能會長高但唔會太高。
要長高, 你要汪意以下幾點:
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1) 唔洗講都知道係咩。你要有個目標, 一覺得辛苦, 你就要諗起自己o既目標!!!
2) 運動。有一 d 運動對增高特別特別有幫助。當然, 普通運動都會令筋骨鬆 d, 身高都會長高點。特別對增高o既運動有: 跳繩, 游泳, 籃球
3) 飲食。要增高, 就要先令骨骼健康!!! 方法就係飲食都要著重於鈣。含多 d 鈣o既食物特別有: 牛奶, 豆腐, 芝麻, 芝士。
要有足夠o既休息, 骨先會成長架!!!
參考: 自己一粒粒字打出黎, 希望你成功!!!
2008-05-10 5:11 am
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
改善頭痛,胃痛, 植物曲脹, 越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
TEL: 93227176
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收錄日期: 2021-04-13 15:32:37
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080509000051KK02175