之前車禍腳扭挫傷

~Cat s Crazy~(。﹏。)：您好！
韌帶斷裂可以用手法檢查關節鬆動度而取得初步確認，可見那位中醫師不懂傷科檢查手法，建議您換一家試試看！
您可能是腳踝關節扭傷錯位．韌帶損傷．滑膜崁頓，又沒有正確矯正復位的後遺症ｏ最好是去找正骨師矯正關節，讓骨頭關節軟組織恢復到原來的解剖位置才能痊癒ｏ
扭傷．錯位．脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱．韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位ｏ

關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫ｏ雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小．輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應ｏ

錯位不等同移位ｏ即使Ｘ光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在Ｘ光．核磁共振中，並不能顯影出來ｏ但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩ｏ

因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．Ｘ光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛ｏ

關節骨頭的矯正是要用正骨手法，不是用推拿的．也不是吃藥．打針．針灸．復健就能讓骨頭恢復原位的，更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正，以我多年的治療經驗，受傷2４小時內整復完全，大部分都一次就能痊癒的ｏ在二週的黃金期內關節如果有整復完全的時候，輕微的治療１～３次，嚴重的最多也二週就能痊癒了o既然能那麼快好為甚麼要拖那麼久呢？
人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨，關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液，可用來保護骨頭不致因摩擦而受損ｏ一般我們所談的可活動關節，大多是指滑液關節，也就是關節裡面擁有一個滑液腔，加上關節囊與韌帶的組合，使得滑液關節具有高度的彈性．緩衝與活動性ｏ

當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位ｏ

因為骨頭．韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓ｏ

關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨，如果沒有整復，到最後形成退化性關節疾病ｏ

所以扭傷最好還是盡快去找真正精通正骨學的正骨師（非中醫推拿）矯正才能痊癒，以後才不會有關節退化的後遺症，其他的療法都只是暫時性的，以後還會復發ｏ
踝關節扭傷十分常見，平常走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題ｏ

在治療方面，除了要做軟組織的全面治療外，等到大約有回復75%的活動範圍而不痛時，就需要加上運動療法來訓練強化足踝肌肉和肌腱，防止再次扭傷ｏ
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
參考資料：┌藍色的天空﹏☆29年的臨床經驗

你腳踝有受傷. 而且有腫脹起來. 但是你在第一時間. 在做治療的時候. 沒有調整好應有的角度. 才會有如此的後遺症. 你的腳踝內外側有可能是一側腫. 或是兩側腫. 那就是氣沒完全消腫O
你的腳踝轉某一個角度超痛. 就是韌帶受傷沒歸位. 所引起的後遺症O. 如避震器的橡皮圈. 有一點受傷. 那就會影響整個功能. 因受傷點會漏油. 所以影響整個功能o. 建議你要重新做調整. 調整後要固定一段時間. 如調整後沒固定. 也是做白工. 最後讓韌帶長好長硬. 如此你才能策底解決. 調整方式. 你可以參考我著作[推拿復健一學就通]一書. 裡面有詳細解說. 調整之做法. 固定方式. 推拿方式. 復健方式等等. 因為你這種情況我碰到病例很多. 經過調整後就沒轉動角度問題O.
如還有不清楚. 可來電問知. 或是上[金忠接骨所]網頁查詢電話地址.O
金忠接骨所. 吳

若是在照您的說法，似乎不大嚴重，主要是做復建的治療！
建議您可以洗澡時，於扭傷的部份用“較熱的溫水”按摩，讓扭傷的部份有點舒服的感覺。之後於睡覺時記得將腳踝墊高，減少雙腳承受整天的血液量，日後會有較好的感覺。

2008-05-08 10:51:02 補充：
因為自己之前運動扭常常扭傷，且雙腳每日支撐著身體的重量，所以建議您睡覺時將雙腳墊高讓血液倒流減經雙腳的壓力，這樣就會有較好的改變了。

2008-05-08 10:57:22 補充：
因為之前運動時雙腳常常扭傷，而雙腳每日需支撐身體的重量，顧建議您於睡覺時將雙腳墊高，讓腳上的血液倒流，減少腳上的負擔，這樣日後您的狀況就會好轉些。您可以嘗試看看！