1.我咁做會唔會影響真高
2.我食完飯d營養2小時之後舉啞鈴會唔會張d營養集中手臂到?
3.我食完飯d營養2小時之後舉啞鈴d營養會唔會子係進入手臂到而唔會進入身體真肥?
4.我睡覺之前做100下sit up會唔會張d營養集中肚到?而唔會進入身體真肥?
5.我食完飯d營養2小時之後舉啞鈴會唔會影響生高,張d養份集中手臂到,而會吸晒d養份,會唔會影響真高?
我想問晚上睡覺之前舉啞鈴,舉完做100下sit up
2008-05-07 2:40 am
回答 (2)
2008-05-07 5:16 pm
✔ 最佳答案
1. 普通人舉啞鈴，做 sit up，都唔會妨礙增高的。2-5. 無論你何時進食，何時做運動，都唔會話令都 d營養只進入身體個別部份的。所以唔會對你增肌／增高有特別影響。
參考: 基本運動／健康常識
2008-05-08 12:06 am
１．這樣會比在早上做效力少一倍，因為在早上做運動是最吸收的。
２．你應該在吃飯後１．５小時後舉啞鈴，這樣可以集中營養。
３．做運動的效用會在全身發放出來。
４．睡覺前做Sit Up和沒有做都差不多，最好在早上做。
５．做運動是完全不會影響增高的，只會增高，不會變矮。
希望能幫助你。＊版權所有，不得抄襲。
２．你應該在吃飯後１．５小時後舉啞鈴，這樣可以集中營養。
３．做運動的效用會在全身發放出來。
４．睡覺前做Sit Up和沒有做都差不多，最好在早上做。
５．做運動是完全不會影響增高的，只會增高，不會變矮。
希望能幫助你。＊版權所有，不得抄襲。
收錄日期: 2021-04-19 17:01:55
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080506000051KK01896