做掌上壓會冇得高嗎?????

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2008-05-07 12:45 am

驪人講做掌上壓過多會冇得高??咁要點先叫做過量呢???如果每日將100下分成唔同時段去做,又算唔算過量呢?????sit up也會冇得高嗎???

回答 (4)

用戶89035

2008-05-07 11:53 pm

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用戶216455

2008-05-07 6:18 am

如果你仲未發育就唔好做咁多la~
因為會生得唔高~

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Serene

2008-05-07 1:09 am

其實做掌上壓過多會冇得高所謂既[冇得高]是指如果做得唔適量和適當,就唔會生得好高,我表哥每日個大約50～70下掌上壓和sit up(指合共),分開做,現在很高也很 Fit 啊。做sit up 就應配合掌上壓,要適量。加油!!

參考: 上網打:掌上壓 , sit up ... ...

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[匿名]

2008-05-07 12:53 am

應該有我吾係好清濋呀!SOR 我到知!

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