工作壓力大點解決??

每天晚上都要加班.＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝不好加班
每個星期只有一天休息, 沒有長假期.＝＝＝＝拖慢工作估，少講嘢？
因為是家中經濟支柱, 不可以辭工.＝＝＝你更加留力

有什麼辦法可以減輕工作壓力, 舒緩一下??＝＝＝入厠所用溫沖身

是否需要睇心理醫生?? ？可以？早些有醫生指導安樂