洪拳、詠春、太極拳強勁d？

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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我就覺得詠春適合你多D，因詠春拳的始創人是女性的啊！

宜家學詠春又潮又好玩！

謝霆鋒都學詠春啦！(香港亞洲電視人氣劇集《詠春》的男主角是也！)

武打巨星-甄子丹也拍緊套詠春電影《葉問》(報紙都有報道)，
就黎上映嫁喇！！

如果你真的想學詠春拳的話，你可以考慮一下綠楊詠春拳社呀！

我覺得這間拳社幾好架！
網址: http://www.vingtsuntong.com

我在綠楊詠春這個拳社學了大半年了，幾好呀！
D師傅同教練都很有心機教我們呀，品流又唔複雜！！
又夠正宗《這裡教的真是正宗的葉問詠春拳術》
他們的宗旨是傳授正宗的葉問詠春拳術，而不是為了賺錢的囉(我覺得)！

雖然我本身係學洪拳,但女仔來講我覺得學詠春會好啲

太極我覺得後生學唔係咁好(以前學過簡式,但真係覺得唔係好岩後生仔學)會學到個人冇厘精神

雖然我未見過有師姐師妹,但學洪拳會操到好大隻(因為好多套路係要谷,例如工字伏虎拳),可能對女仔來講唔係幾好咁

詠春我未學過,所以真正係點我唔清楚,但詠春冇洪拳咁著重個 ＂力＂(咁當然,洪拳其實最重係腰馬),所以女仔學詠春比較適合

其實泰拳都得,但如果你學泰拳既話,咁點解唔選擇平啲既空手道呢?

講到尾,如果你係想保護到自己,其實你學空手道都足夠了,起碼價錢唔會太貴

2008-05-10 01:24:43 補充：
對三樓　kwan101301有少少隨心而發：

自然反應，條件反射－－其實一個人日練夜練黐手，好自然就會變成自然反應，順帶一提，其實洪拳都有黐手，之係冇詠春咁出名

而泰拳的確係可以ＫＥＥＰ　ＦＩＴ，因為運動量幾大，但如果做到防身，其實咩功夫都係一樣要日練夜練同明白啲動作係點用先得，包括以上所有功夫

我學過詠春和太極,詠春創立者是一位女仕,行拳不用大馬步,最窄短的地方也可發寸勁打人,是不錯的運動. 至於太極, 動作悠美自然, 修身養生,是打到老之拳,但更難學,真正的太極拳,不是你在街訪會所打的太極操, 中國人很多講陰陽,陰先陽後,陰帶陽動,陽是你見到的招式,陰是如何用意帶動拳式,簡單說,先要學放棄用力,當完全放鬆後,練習對方出力的感覺後, 才學發勁打人.除可長遠運動外,對身心也很好.因招式可使身體內部運動,用意氣除發勁自衛外,因氣通行穴度,對身體很好. 但要長時才學至發勁.

其實現在好多女仔學泰拳了,
近代黎講, 最打得都可以算係泰拳了, 殺傷力強,
用來保護自己好o岩!
仲有對女仔黎講, 仲可以keep fit, 身型又會靚d。
中環果間the ring 幾好, 都好多女仔去學。