遠視同近視同時有??

正 確 配 戴 眼 鏡
◎戴眼鏡會使近視加深嗎 ?
真性近視要靠眼鏡(鏡架眼鏡或隱形眼鏡)來矯正。戴眼鏡並不會使近視更加深。有人認為不戴眼鏡可以防止近視之進行;也有人認為一旦戴上眼鏡,就無法自拔,會愈陷愈深。這些想法是沒有學理根據的。
‧ 事實上,患了近視而逞強不戴眼鏡,除了視力模糊不清外,近視度數有可能不斷的增加,尤其為了看清物體,瞇著眼睛看,不但易養成壞習慣,也有可能影響散光的度數。

◎戴眼鏡的目的是什麼 ?
除了增進視力外,眼鏡可以減少眼睛因屈光不正做的調視。戴眼鏡可以減輕眼睛疲勞,並可平衡眼肌,有些情形可戴眼鏡來治療斜視,預防弱視的產生。所以,該戴眼鏡時,就應該戴,討價還價不願意戴眼鏡非明智之舉。
學生視力不良而須戴眼鏡矯正者,何種情況要戴眼鏡?
‧ 學生視力不良會影響上課的學習效率,且上學途中的交通安全也有顧慮,所以患有屈光不正的學生,原則上要戴眼鏡。
‧ 一般而言,兩眼裸視力在○.七或以上者,還可以不戴眼鏡,裸眼視力在○.五。而坐在前排座位者,勉強可清楚看到黑板上的字.,若視力在○.三以下,則非戴眼鏡不可。六歲以下學童即使視力在○.七以上,但眼球本身有遠視或散光,則最好配戴合適的眼鏡,因為這二種情形容易變成弱視。

◎讀書寫字要不要戴眼鏡 ?
原則上,近視眼在看遠處(上課、走路)時要戴眼鏡.,看近處(讀書、寫字)時,不須戴眼鏡(若近視在二百度以內)。因為學齡兒的睫狀肌緊張度很強,戴近視眼鏡看近物,除了看近所需之調節力之外,尚須做額外的調節來中和凹透鏡的屈折力。如此,更容易促使"假性(調節性)近視"之進行。

◎配眼鏡有那些注意事項 ?
1. 鏡片度數是否正確。
2. 若有散光,散光的度數及軸的角度是否正確。
3. 鏡片中心是否對準兩眼瞳孔中央。
4. 鏡架是否彎曲變形。
5. 鼻樑上鼻墊位置是否對稱合適,眼鏡是否會在鼻樑骨上下滑動等。

◎配眼鏡或隱形眼鏡為什麼要先看眼科醫師 ?
‧ 近視或遠視可當作是一種"病",而不是單純的屈光問題。視力不良的原因很多,即使配戴眼鏡能矯正並增進視力的近視或遠視,很可能只是眼病所引起的短暫現象(如:糖尿病、白內障,可產生一過性的近視。而中心性網膜炎可能產生遠視)。真正的元凶若未經眼部檢查可能無法找出來。
‧ 眼科醫師在檢查出有近視、遠視或散光的同時,會考慮到你是否患有不等視、弱視或其他眼疾的問題，檢查過後按照醫師處方到眼鏡行配眼鏡,就安心多了。

http://estu.tc.edu.tw/school/health/eye.htm
遠視同近視同時有

1. 身體應保持正確姿勢,頭不要偏左或偏右,並避免長時間往前傾。
2. 看書或寫作業時,應保持35公分以上的閱讀距離,不可斜視,亦不可低頭凝視,並避免長時間過度使用眼睛。
3. 通常以40每分鐘閱讀後休息10分鐘為佳,切勿長時間近距離閱讀。
4. 若感到眼睛過於疲勞時,應休息並看遠景,或做鬆軟身體運動。
5. 寫字時,執筆方式方法要正確,並儘量寫大而清楚的字體。
6. 孩子寫字要使用較深顏色的鉛筆,避免使用顏色淺的鉛筆和格子小的筆記本。
7. 避免在乘車、走路時閱讀,尤其是行進中搖晃的車上更不宜,也不要趴在桌上或躺臥在床上看書、畫圖。
8. 深夜讀書,易致眼睛疲勞過度而產生近視,且讀書效果不佳,故應避免。
9. 若頭髮下垂遮蓋住眼睛時,易引起眼睛的疲勞,所以要注意修飾髮型。
10. 在書房不要放置電視機,以避免一邊看電視一邊看書。