開燈睡覺會否致癌??(晚上時)

用戶138621

2008-05-02 8:58 pm

我看過一篇文章,它說人在睡覺時會處理[降黑素]的東西,但開燈睡覺會阻礙[降黑素]的處理,會致癌..................

是真還是假????

更新1:

請解釋原因....................

回答 (1)

sean c

2008-05-03 6:17 am

✔ 最佳答案

我想你說的[降黑素]是褪黑激素
Melatonin 褪黑激素(退黑激素)是腦內松果腺體 Pineal Gland 所製造的天然荷爾蒙，分泌量在夜間睡眠時最大、白天最小。它每天分泌量的消長控制著人體清醒與睡眠的周期。它對於睡眠時間調整的功能，包括調整時間差、緊張性失眠、睡不安穩半夜容易醒等十分重要。
除此之外，褪黑激素在體內扮演協調各種荷爾蒙的功能，如體溫調節、性生理機能等。
開燈睡覺會減少、阻礙褪黑激素的分泌，因而影響睡眠質素，不過並沒聽說這會致癌。

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