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【「打 飛 機」一詞源起】



　　因為一般男人都會拿著勃起的陰莖，陰莖的方向指著上方(天空的方向)，手一直撫弄著筆直的陰莖，直到射精，情況如空射炮向著天空發射，攻擊敵人的戰機，所以手淫便叫打 飛 機。 〔此段參考自網友wongpingkong的最佳回答，下面參考資料一欄不贅〕





【概要】



　　手淫在現在通常被稱為性自慰，又稱為「打JJ」，「打 飛 機」或「打手槍」、「找五姑娘」等等。指的是手刺激性器官而獲得類似性交的快感。



　　廣義的手淫指用性交以外的任何手段達到高潮的性刺激行為，又稱自瀆。



　　手淫的同時適當進行性幻想。性幻想的力量不可低估，它可以極大的增強性快感；有人只通過幻想（意淫）就可以達到高潮而射精。



　　手淫也是男男性行為的方式之一。它最為簡單易行。手淫無害。精液就象唾液一樣，不會用光。無論射精多麼頻繁，也不會對身體造成器質性、功能性的永久性損害。手淫增強性功能。



　　自慰是日本人發明的名詞，指一個人為滿足性需求，但又不能進行性行為時﹐藉助外物滿足性需要。



　　但日本人通常將「自慰」用於女性。據日本說法，女性發情時很想做愛，但道德規範下不敢公開表白，所以藉助類似男性生殖器的自慰器去滿足性需要。



　　中國人「一滴精十滴血」的說法，引伸出手淫有礙健康的說法，甚至認為導致性功能障礙。但西醫則認為說法缺乏確實證據，適度渲泄性壓力反而有助身體新陳代謝。





【方式】



男性自慰姿勢包括：



一、手搓式

二、雙腿夾緊式

三、趴床式

四、擠牛奶式





【男性手淫】



男性有非常高的比例有手淫習慣，以下簡述男性常見手淫方式：



一、男性通常獨自手淫，例如洗澡時或鎖門的房間內。

二、利用想像力或色情圖文，讓陰莖充血勃起。

三、以握拳方式套住陰莖，如右圖。

四、握住陰莖根部，帶動包皮上下移動，主要刺激龜頭。

五、已割除包皮者，可能需要潤滑劑或水，再對龜頭進行摩擦。

六、部分男性可能在手淫當中，同時以手按摩，或刺激肛門、會陰、陰囊，甚至以手指進入肛門。

七、性高潮與射精。

















　　除了男性之外，女性也可自慰。下為講解女性如何自慰之論文：





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　　　　　　　　　　　　　 《女性如何自慰》





　　對於自慰這檔事，大部分男女會有不同的面對態度；一段時間需要「清倉繳械」的哥兒們，幾乎本能地都會靠雙手DIY解決，而姊姊妹妹們，可能就比較需要跨越那層心理障礙，才能自在地抒發性慾。

　　每個人都有七情六慾，也不一定要兩個人才能釋放內心的慾望；自慰是種很健康的宣洩方式，大家都有權利享受，以下介紹的幾種自慰方法，希望能幫助你在自己的情慾世界裡，找到很「盡性」的快樂！



　　女人的陰蒂最敏感，許多女人的高潮來自於陰蒂刺激而非陰道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面鏡子檢視陰部，好好認識大小陰唇、陰蒂、陰核及陰道口的位置，從撫摸開始探尋快感。





【方法一、善用手指】



　　以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。



　　保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放鬆，多練習幾次，讓肌肉柔軟。



　　接著試著自我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦裡幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也濕潤時，再嘗試將手指插入陰道，模擬陰莖進出抽送的動作。



　　陰蒂和陰道的高潮形態有別，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而了解自己的高潮深淺的不同。



　　對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時在泡澡、SPA時，只做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。





【方法二、拿個枕頭】



　　對於生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。



【方法三、利用蓮蓬頭】



　　用溫水衝擊外陰到陰唇，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是別直對著陰道口強力噴送，以免受傷和感染。





【方法四、騎腳踏車】



　　腳踏車的座墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦！

如果條女冇咁快就高潮,你應該會耐d先射。
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