樓上噪音滋擾，如警察不受理，可有其他辦法？例如文事訴訟？

樓上經常拉椅子、跳或倒波子 (到地上) ，聲音不是非常大，時停時響，一小時若三四十次。

警方去樓上時當然聽不見，又認為拉椅子或腳步聲是合理的聲音，無可避免，請問可否有其他方法處理？ 程序如何？

另外，費用太高(如律師費)的話負擔不起，希望各位能提供一些窮人也能用的方法。謝謝。