好`小人奶

開奶茶唔係比媽咪飲的,是比bb飲,因佢飲得奶粉多會熱氣,
要多奶,媽咪要飲木瓜煲魚湯
個媽咪要多d喂bb比bb吸奶,bb吸得多,下次的奶量就會越多,每次bb飲完奶,都要將剩下的奶揸出來,(一滴都沒,下次就會更多)

所以喂bb飲人奶最好都是比bb自己吸吮,這樣才會引出下次的奶量更多,如果是用吸奶器吸入奶瓶再喂bb,個乳頭因為沒有bb的吸吮就下次又少d、下次又少d

1. 要多飲湯水, 如豬腳花生湯. 湯水少 奶都會少d ga
2. 要多休息, 休息不夠會影響奶水
3. 要多食清淡食物, 食得多油炸食物會容易有乳腺炎

飲鮮奶
餵哺母乳產婦應多攝取蛋白質及飲用鮮奶，有助促進乳汁分泌及補充鈣質。
飲木瓜湯
若選擇母乳哺育，就千萬不要飲淡豆豉湯，應多飲生木瓜湯。

章魚湯, 木瓜魚湯, 芝麻糊, 黑豆漿都可增母乳架