成日心煩，我想問點樣可以「凡事諗得簡單d」

緊張同焦慮好多人都很容易有咁既情況出現
只有不要太執著,做事唔好咁計較咁多
做人樂觀一點,凡事看開一點!
記著"太緊張一樣東西，會令自己覺得辛苦"既時候
就不要勉強自己做落去!
因為做人最要都係快樂..你想過得開心
就要放低自己的包伏,不要想咁多
有時自己思想我都明白係控制唔到...好難控制,
但唔緊要,你要對自己有信心,相信自己一定做得到
咁你就可以做到輕輕鬆咁諗野 喇!

2008-04-28 21:33:34 補充：
contact me: [email protected]

你應該要即時放鬆d,約呀朋友出嚟傾計,飲杯你最中意嘅飲品.劃者食d你認為可以放鬆你嘅心情嘅食物,最後如果你唔想約朋友出嚟傾計嘅話,你都可以係知識+到問吓。好啦,做左以上我提及嘅野之後,你就計劃吓應該點樣做,感就得架啦。如果你係即時要做嘅,就唔好成日都諗住果樣野,靜心d去諗,唔好比周圍嘅事物影響你,仲有,要同自己講:我一定會做到嘅!比d信心自己,感就會事半功倍架啦。衷心祝福你會成功!

2008-04-29 13:58:04 補充：
最緊要就係唔好睇得事情太重!我有時都係感!但係我睇得輕d果陣時候,我就自然覺得好輕鬆,好自由!>u<如果你真係睇唔開嘅話,你可以send e-mail 比我:[email protected]我隨時都可以幫倒你架!>。u。

其實當你想事情的時候, 想得不要太過複雜, 想得不要太多, 不要太固執, 想開一點, 想得簡單一點便行.
例如: 別人送禮物給你,你只懷著感激之心接受或不接受, 不要想著送禮的背後是否別有用心, 是否要討好你? 是否要你幫助? 是否...等.