我呢排高得超級超級慢...
做咩伸展運動可增高??
應該係咩時侯做?e.g:睡前
最好講埋成效,唔好copy一大堆比我~
thx
做咩伸展運動可增高??
2008-04-28 7:38 pm
回答 (2)
2008-04-29 12:27 am
跳繩加 swimming 是最好的！
2008-04-28 11:41 pm
左右手指交叉拼合，把手放左腳尖的位置，然後彎腰，緊記膝蓋不要曲，否則會弄傷自己，而做的時間應該在吃早餐之前。我每天都做，二星期高三至五厘米。希望能幫助你。＊版權所有，不得抄襲。
收錄日期: 2021-04-21 23:58:29
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