扭親隻腳 睇左跌打2次 都仲未好 點算??

扭親腳冇咁快！我細佬前兩個礼拜因落車不小心因他好肥叉錯腳,腫得好厲害,我的朋友就介绍我去旺角洗衣街看跌打！都ok！你现在盡量行少Ｄ,可以的話將隻脚墊高在櫈上,那医師叫吳Ｘ彪,23950560我阿媽話都幾多人睇！在洗衣街水務處對面的！希望幫到你

最常見的腳部受傷是因為足踝外側韌帶扭傷, 或是腳面的趾跖關節韌帶問題, 甚至因撕裂後而產生的關節性問題, 更有機會在扭傷時不是扭傷韌帶本身而是令連接的骨骼出現問題。
不知你有沒有水腫的問題, 很多時水腫因為沒有正確處理的話, 很多康復後期的問題便會出現。(坊間有些所謂的醫者都對不少創傷的問題存在不少誤解, 甚至認為是因為腎臟或腎小球炎的問題才會引起水腫, 影響病人的心理及康復機會。http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7008010204242 )


其實在每一個受傷的情況或個案中, 很難只會有一樣組織受傷, 往往都會出現包含幾種創傷如肌腱及韌帶的受傷, 甚至因撕裂後而產生的關節性問題, 更有機會在扭傷時不是扭傷韌帶本身而是令連接的骨骼出現問題。
像你這樣的受傷,如果嚴重的話, 都會出現包含幾種創傷如肌腱及韌帶的受傷, 甚至因撕裂後而產生的關節性問題, 更有機會在扭傷時不是扭傷韌帶本身而是令連接的骨骼出現問題。一般都可以透過物理治療的臨床檢查或x-ray確定。
腳部受傷, 其中所受到的傷害, 可以很多, 甚至會令足踝關節內的脛骨、距骨(又稱踝骨)、足跟骨的位置出現移位或僵緊, 在關節活動時便會出現問題, 令關節得不到應有的活動能力, 以及會影響敏捷及平衡, 令關節更易受傷。
亦因為言些原因, 要全面的評估是否完全康復及能否進行比賽, 是需要在臨床檢查中找出你的問題, 才可以準確告之是否完原康復, 內容包括肌強力、韌帶及關節的穩定性、受傷關節的組織有否回復正式的柔韌性等等。物理治療師會按你情況, 進行其他不同的檢查及使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 重點是要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。這些檢查及治療都是屬於物理治療專業的範疇, 如果你要進行自我評估, 是有一定的不準確及風險, 而且有機會影響你的運動表現, 不建議你自行處理。
如果按一些坊間的治療方法, 只是做一些柔軟的轉動運動, 便可以根治, 那也不用看他們的治療吧? 而且這樣的胡亂運動更有機會令你的問題惡化, 得不償失。

如果傷及韌帶和肌腱 , 沒有妥善處理的話 , 就算用上最好的外敷藥 , 其實也是徙勞無功 , 現在我就簡略地講解腳踝的解剖結構給你認識 o
從腳踝內側腳眼位 , 至腳踝外側腳眼位 , 有 " 屈肌支伸韌帶 " 這韌帶是由很多條幼細肌腱並排組成 , 而這韌帶下方連接 " 腳背五趾韌帶 " , 上方連接 " 脛骨前肌韌帶 " , 當行路或走動時 , 屈肌支伸韌帶會受腳步動作而起伏 , 久而久之就形成累積性慢性病 , 未必係新傷所做成 , 亦因該韌帶起伏而牽涉到腳背五趾韌帶 , 嚴重的話會令腳背腫痛 , 再講上方連接脛骨前肌韌帶 , 而脛骨前肌韌帶連接臏骨 ( 即是菠蘿蓋 ) , 所以有時並不一定是腳背出現問題 , 可能都會由於膝蓋而影響 , 不過始終都要檢查過才可確定 o
韌帶的自行強化是可以的 , 一般在於食物方面 , 多以含骨膠原食品輔助 , 另外你自己也可以多做腳踝轉動動作 , 以保持內分泌既恊調性 , 但也需明白一點 , 如果韌帶已經扭曲或撕裂的話 , 就不宜任意轉動腳踝 , 除此之外 , 最好就先了解扭傷後會否牽涉到其他地方 , 如牽涉其他地方 , 首要先作根治 , 如冇牽涉到其他 , 而又證實韌帶並沒有扭曲或撕裂 , 便可以在家自行強化保養 o
並不一定要接受物理治療來浪費金錢 , 相反可在家裡多做柔軟的轉動動作 , 務求大腦接收到訊息後 , 控制內分泌既恊調 , 達到體內自行對抗傷患的能動力 , 一來既可慳錢 , 二來可強化身體機能 , 最後一提 , 糯米和啤酒就要盡量少食 , 記住係盡量少食 , 並不是不可以食 , 因為在中醫骨傷鈄角度來說 , 啤酒因有淮花成份 , 而淮花的濕潤程度效高 , 若有傷在身而多喝啤酒 , 萭一韌帶發炎的話 , 就有機會出現韌帶黏連既情況 , 所以一般會叫患者少喝 , 並不是不可喝 , 以前曾有一個只是一知半解的所謂有專業銜頭既人士 , 就比出一些錯誤訊息誤導 o
如果你屢醫無效的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 雖然在坊間有很多不同類別既技術支援 , 你還可以選擇 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o

{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。

而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
你所找既推拿師要有以下的條件

1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種

2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構

3 .) 推拿師既醫德和經驗

在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o

2008-04-27 05:18:13 補充：
如有需要的話 , 不妨到旺角黑 X 街96-102號 , X 發大廈 X/F A室 , 找金師傅檢查 , 他會幫得到你 o

2008-04-29 04:29:34 補充：
啊 ~ 原來我所講既一知半解的專業銜頭人士 , 就係下面嗰位 Oscar 物理治療師 , 咁就比大家欣賞一下他 / 她的所謂專業 , 如下 :

2008-04-29 04:30:35 補充：
回答者： oscar物理治療師 ( 大學級 1 級 )
回答時間： 2006-12-23 08:26:35
[ 檢舉 ]
首先, 告訴你不可喝酒的人是甚麼人? 跌打? 推拿?

如果你不可以飲用以麥釀製的啤酒, 那麼, 同樣以麥來做的麵包也可以吃?

重點是在扭傷的時候, 不可以飲用酒精, 但科研證明了, 這只是在受傷最初期, 酒精會影響康復, 而中後期則是沒有影響的。

很多時跌打推拿的根據也未有證實的。

參考資料

本人是物理治療師

2008-04-29 04:31:41 補充：
而真正的專業回答是以下資料 , 並非像空有專業銜頭 , 但又沒有真才實學的 Oscar 物理治療師這般草率回答敷衍網友 o

2008-04-29 04:32:48 補充：
最佳解答網友票選 回答者： yasudaboy ( 中學級 1 級 )
回答時間： 2006-12-30 04:07:31

2008-04-29 04:33:21 補充：
我是治療推拿師,就你的問題而回答,扭傷筋為何不可喝啤酒,在中醫骨傷鈄角度來說,啤酒因有淮花成份,並不是因麥釀造的關係,因為淮花的濕潤程度效高,若有傷在身而多喝啤酒,會有機會出現韌帶黏連既情況,所以一般會叫患者少喝,並不是不可喝,至於以麥來做的麵包也是可以吃,只是一知半解的所謂有專業銜頭既人士,就比出一些錯誤訊息o講到紅酒嗎 ?紅酒由葡萄釀造,即沒有淮花成份,中醫骨傷鈄的醫者們,都沒有說明不可,要喝紅酒嗎 ? 請自便好了~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

2008-04-29 04:39:01 補充：
最後一提 , Oscar物理治療師 , 你若然不停止你的攻擊行為 , 同樣我亦不會停止對你的任何攻擊方法 , 這是循環定律 , 你攻擊我時這麼開心 , 同樣我攻擊你時也非常快樂 !!!

2008-06-25 02:48:47 補充：
to :
Oscar 物理治療師
你當初何嘗唔係不斷咁向我攻擊挑釁 , 我現在還擊 , 相反你就話我對你攻擊 , 咁事實上你真係紙上談兵喎 , 只懂書本上既知識 , 一點兒實際經驗都冇 , 如果唔係既話 , 你既客人就無須改投我方根治 , 我諗你應該還記得一位林小姐 , 你沒有能力把她治好 , 令她損失金錢不在話下 , 你還誤導她的病況 , 咁你又有何醫德可言 , 所以我講你既物理治療的好壞百分比, 偏向負面居多 , 是有根據的 , 而你又唔肯接受事實 , 仲認為自己是絕對冇問題 , 再係咁落去 , 你結業事小 , 影響客人健康事大 o