身高、體重，每天那個時候最值得參考？

最佳的時間是早上去完廁所之後

超唔超重唔係單單睇磅數, 而計算脂肪比率, 因為脂肪唔一定只影響身形外觀, 而是可以藏於血管之內的, 要健康就登入以下網址啦, 一定可以給予你多d意見

http://www.healthcometrue.com/wellbeing

你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.

我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
改善頭痛,胃痛, 植物曲脹, 越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!

網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
TEL: 93227176 李太

標準體重(kg) = 身高(cm) - 100 x 0.8(女)/ 0.9(男)


肥 係因為飲食失衡!!
想改善身形就要改變飲食習慣!
我朋友介紹左個又健康又唔洗挨肚餓既減肥方法俾我!

佢本身好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
不過呢排見佢個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係減肥網站既顧問幫佢改善身形,
我用左1個月減左13磅,totally減左18磅啦!
同時仲令身體健康左,個人瘦左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
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其實脂肪既產生就係因為唔夠營養,同埋吸收過多既卡路里

我dfd試過見營養師,用減肥餐單,做運動,節食,美容院做機好多方法....

都減唔到,,仲好快肥返..

後來佢地跟左個營養顧問減肥,結果頭半個月已經減左15磅同2吋腰

我自己都跟住佢用,2星期減左8磅,3個月全身減左16吋,

最重要係最難減既patpat同大脾都減左3吋!!而家仲愈黎愈fit添

http://www.yourhealthyshape.com/toby
睇下幫唔幫到你~