身高、體重，每天那個時候最值得參考？
由於每天早上，都會比晚上高2cm
而，睡醒/大便後，都會輕d(2磅)(相比食完晚飯後)
比如，超重咁，佢都係話超重 3kg，
但如果早上磅，會輕1kg
而超重會參考高度，早上度會高2cm
就可能以上情況，那人根本冇超重。
到底，一天之中，那個數值，係最值得參考？
身高、體重，每天那個時候最值得參考？
2008-04-24 5:09 pm
回答 (4)
2008-04-24 6:36 pm
✔ 最佳答案
最佳的時間是早上去完廁所之後超唔超重唔係單單睇磅數, 而計算脂肪比率, 因為脂肪唔一定只影響身形外觀, 而是可以藏於血管之內的, 要健康就登入以下網址啦, 一定可以給予你多d意見
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
2008-04-25 7:07 am
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
改善頭痛,胃痛, 植物曲脹, 越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
TEL: 93227176 李太
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2008-04-25 12:39 am
標準體重(kg) = 身高(cm) - 100 x 0.8(女)/ 0.9(男)
肥 係因為飲食失衡!!
想改善身形就要改變飲食習慣!
我朋友介紹左個又健康又唔洗挨肚餓既減肥方法俾我!
佢本身好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
不過呢排見佢個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係減肥網站既顧問幫佢改善身形,
我用左1個月減左13磅,totally減左18磅啦!
同時仲令身體健康左,個人瘦左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
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2008-04-24 6:36 pm
其實脂肪既產生就係因為唔夠營養,同埋吸收過多既卡路里
我dfd試過見營養師,用減肥餐單,做運動,節食,美容院做機好多方法....
都減唔到,,仲好快肥返..
後來佢地跟左個營養顧問減肥,結果頭半個月已經減左15磅同2吋腰
我自己都跟住佢用,2星期減左8磅,3個月全身減左16吋,
最重要係最難減既patpat同大脾都減左3吋!!而家仲愈黎愈fit添
http://www.yourhealthyshape.com/toby
睇下幫唔幫到你~
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睇下幫唔幫到你~
收錄日期: 2021-04-19 00:56:14
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080424000051KK00422